La santé mentale au travail

Le 10 octobre commémore Journée mondiale de la santé mentalequi cette année a pour thème central «santé mentale au travail», pour souligner le lien étroit entre la santé mentale et l’environnement de travail et donner la priorité aux soins de santé mentale sur le lieu de travail. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit les santé mentale comme « un état de bien-être mental qui permet aux personnes de faire face aux moments stressants de la vie, de développer toutes leurs capacités, d’apprendre et de travailler adéquatement et de s’intégrer dans leur environnement ».

Le travail a une énorme influence sur notre santé mentale. Des conditions de travail favorables peuvent améliorer la santé mentale en offrant des objectifs et de la stabilité. En revanche, de mauvaises conditions de travail nuisent au bien-être mental en réduisant la satisfaction au travail et la productivité, en réduisant les performances, en augmentant l’absentéisme et en entraînant un roulement du personnel.

Pour protéger la santé mentale au travail, l’OMS recommande ce qui suit :

• former les responsables de la santé mentale pour les aider à reconnaître et à répondre aux difficultés des personnes en détresse émotionnelle qu’ils supervisent ; développer des compétences interpersonnelles telles que la communication ouverte et l’écoute active ; et mieux comprendre comment les facteurs de stress au travail peuvent affecter la santé mentale et comment ils peuvent les gérer ;
• former les travailleurs aux questions de santé mentale et les sensibiliser pour améliorer les connaissances en matière de santé mentale et réduire la stigmatisation des troubles mentaux au travail ; et
• interventions pour aider les gens à développer des compétences leur permettant de gérer le stress et de réduire les symptômes de santé mentale, y compris des interventions psychosociales et des opportunités d’activité physique récréative.