La santé mentale est étroitement liée à la longévité humaine

Le lien entre le bien-être mental et les résultats en matière de santé physique a fait l’objet de recherches et de débats approfondis. Des études observationnelles ont suggéré un lien entre une santé mentale positive et une amélioration des processus de vieillissement, notamment une susceptibilité réduite aux maladies et une espérance de vie accrue. Cependant, la nature causale de cette relation reste floue, en grande partie en raison de facteurs de confusion potentiels tels que le statut socio-économique personnel et du défi de la causalité inverse.

Dans une analyse d’ensembles de données portant sur 2,3 millions de personnes, ils ont constaté que les personnes ayant un meilleur bien-être mental ont tendance à connaître un vieillissement plus sain caractérisé par une plus grande résilience, une meilleure auto-évaluation de leur santé et une plus grande longévité. Le revenu, l’éducation et la profession sont associés à un meilleur bien-être mental, l’augmentation du revenu étant le facteur le plus étroitement lié.

La diminution des mesures de sédentarité et de tabagisme, ainsi que l’augmentation de la consommation de fruits, peuvent conduire à une amélioration du bien-être et à un vieillissement en meilleure santé.

Les résultats mettent en valeur l’importance d’intégrer le soutien en santé mentale dans les politiques de santé publique et la recherche sur le vieillissement. Les auteurs suggèrent que les interventions visant à améliorer le bien-être mental pourraient constituer une stratégie viable pour améliorer le vieillissement en bonne santé dans toutes les populations.