La sisifémie, l’épuisement du travailleur infatigable et exigeant

Il directeur de la Chaire de Médecine Experte Évaluative de l’Université Catholique de San Antonio de Murcia (UCAM), José Manuel Vicente Pardoen collaboration avec le professeur Araceli López, a inventé ce nouveau concept, la sisifémie, en 2022 après avoir détecté un nouveau profil de trouble du travail présentant des caractéristiques différentes des autres comme le syndrome d’épuisement professionnel ou le stress chronique.

Et ils l’ont observé dans les diagnostics des rapports d’arrêt de travail des travailleurs présentant des symptômes d’anxiété et de troubles adaptatifs et dépressifs qui se distinguaient des autres maladies liées au travail.

José Manuel Vicente Pardo, spécialiste en médecine du travail et également chef de l’unité médicale de l’équipe d’évaluation du handicap de l’Institut national de sécurité sociale (INSS) de Guipúzcoa, dans un entretien avec EFEsalud, définit la sisifémie comme « la fatigue du travailleur infatigable ». .»

Le terme est inspiré du mythe grec de Sisyphe, condamné par les dieux à porter un lourd rocher jusqu’au sommet de la montagne et à le laisser tomber pour recommencer.

La roche est la charge que l’entreprise impose à un travailleur qui travaille en boucle et qui s’épuise à force de monter et de descendre la montagne.

A droite, l’œuvre “Sisyphe”, d’Antonio Zanchi, dans une exposition au Musée du Prado. EFE/Javier Lizon

Le profil du salarié atteint de sisifémie

Et ces signes qui devraient nous avertir de la sisifémie répondent à une personne docile, engagée dans les objectifs de l’entreprise, “qui ne se contente pas de bien faire les choses, mais de les rendre parfaites” et tellement impliquée dans le travail qu’elle perd la vision, comme Sisyphe qui était aveugle, que la vie est bien plus que le travail.

Un individu qui finit par abandonner la plupart de son temps familial, de ses loisirs, de son temps d’exercice… et se concentre sur l’activité professionnelle, qu’il emporte également chez lui même s’il passe des journées marathon sur son lieu de travail ou en télétravail sans heure de fermeture.

La sisifémie n’est typique d’aucune profession, elle répond davantage à des carrières supérieures et les profils professionnels sont des avocats, des employés de cabinets de conseil, des sociétés financières, des médecins, des journalistes, des chercheurs et des hauts fonctionnaires de l’Administration, “mais pas des politiciens, je crois qu’ils sont ils ne souffrent pas de sisifémie», explique l’expert.

En ce sens, il estime que les gestionnaires de l’administration publique eux-mêmes ne sont pas conscients des troubles du travail générés, par exemple, par le manque de personnel, comme cela se produit dans la santé publique, qui souffre “d’un déficit structurel très élevé”.

José Manuel Vicente, directeur de la Chaire de médecine experte évaluative de l’Université catholique de San Antonio de Murcia (UCAM). Photo fournie

Le phénomène du grand renoncement

Une caractéristique de la sisifémie est qu’elle apparaît peu de temps après le début d’une carrière professionnelle, « à des étapes où l’on ne peut pas dire non au travail », et il cite l’exemple des boursiers dans le domaine de la recherche scientifique ou des docteurs, MIR, qui terminent leurs études. leurs années de résidence dans les hôpitaux.

« Ce sont des travaux qui doivent être faits, comme on dit, pour hier », une situation qui provoque des niveaux de stress élevés et qui est liée à une situation qui se produit actuellement davantage dans d’autres pays qu’en Espagne : le phénomène du grand renoncement.

Le médecin explique qu’il s’agit d’abandonner tout ce que l’on a acquis après des années de formation et une activité professionnelle qui permet de couvrir ses besoins financiers.

La sisifémie est un épuisement sur une période de temps relativement courte dû à un niveau élevé d’exigence envers soi, contrairement au syndrome d’épuisement professionnel, qui survient après avoir accumulé des années d’activité.

Les signes avant-coureurs de la sisefémie

Afin de ne pas atteindre ces extrêmes, il est nécessaire de détecter les signes avant-coureurs que provoque la sisefémie. Un dévouement absolu à travailler avec des objectifs presque inaccessibles génère des conséquences sur la santé mentale et physique.

José Manuel Vicente explique que ce trouble du travail provoque « une fatigue mentale et physique extrême » chez une personne obsédée par le travail.

“Il ressent – précise-t-il – de plus en plus d’anxiété, une anxiété de pouvoir faire le travail avec une concentration extrême et qui reste latente au-delà de la journée de travail.”

Une anxiété en boucle qui entraîne des troubles du sommeil, comme de l’insomnie ou des réveils répétés en pensant au travail, et impacte votre repos nocturne.

“Le lendemain matin, nous sommes fatigués et si nous sommes fatigués, nous essayons d’être plus performants et nous essayons toujours de maintenir une plus grande attention, une plus grande concentration ou même de prolonger la journée car nous n’arrivons pas à faire face”, indique-t-il.

Il se produit alors « épuisement neuroendocrinien » qui affecte les hormones cortisol et sérotonine, un stress soutenu qui peut provoquer des événements cardiaques et cérébrovasculaires, du diabète, des processus dermatologiques, de l’asthme, des maux de dos générés par la tension et même une obésité dérivée de l’ingestion due à l’anxiété.

La consommation d’anxiolytiques, en complément de l’alcool ou d’autres drogues, tente d’atténuer les symptômes, premières conséquences de la sisifémie, sans apporter le remède adéquat, qui est un changement de comportement face au travail.

Et pour cette raison, le médecin recommande, face à ces symptômes, de recourir à exercice« le meilleur brûleur d’anxiété », au méditation pour centrer l’attention sur ce que vous faites et reposspécialement pendant la nuit.

Le stress produit par le travail a des effets négatifs sur notre santé physique et mentale.

congé de maladie

Lorsque ces signes mentaux et physiques apparaissent dans un diagnostic, on suit la CIM 10 ou Classification Internationale des Maladies, où n’apparaissent pas la sisifémie ou l’épuisement professionnel en tant que tels, mais plutôt les effets qu’ils produisent comme l’anxiété, le stress, la dépression ou d’autres troubles pour lesquels Les médecins spécialistes envisagent d’accorder au travailleur un congé de maladie, voire une invalidité permanente.

“Nous avons eu des cas d’arrêts de travail et même d’invalidité permanente, pour ne pas savoir couper à temps, pour ne pas savoir détecter les symptômes d’alarme”, souligne le spécialiste en médecine du travail.

Selon le médecin, « de nombreux patients nous ont remerciés d’avoir donné un nom à une situation dont ils souffraient. Et cela est lié aux mauvaises performances de l’entreprise.

La conspiration du silence

Le profil de la personne atteinte de sisifémie (perfectionniste et obsédé par l’obéissance à l’extrême) est idéal pour les entreprises « qui ont tendance à abuser de ce type de personnes au lieu de surveiller les risques psychosociaux », explique le directeur de la Chaire d’Expert en Médecine Évaluative de l’Institut. UCAM.

Et les entreprises se réfugient dans une autre situation que José Manuel Vicente appelle “la conspiration du silence”: “A la persona muy perfeccionista le resulta difícil contar a sus superiores oa los compañeros de trabajo que aun queriéndolo hacer bien, se empieza a dar cuenta de que no puede rendir” porque el agotamiento mental y físico, la sisifemia, se está apoderando de il ou elle.