La taurine montre sa capacité à inverser le vieillissement après avoir prolongé la vie des souris | Santé et bien-être

Bien que les maux se multiplient avec l’âge, être très vieux n’est pas considéré comme une maladie. Pour cette raison, il est difficile de proposer des essais pour tester des médicaments qui visent à traiter ce qui nous arrive quand le temps passe. Cependant, il existe plusieurs groupes de scientifiques qui souhaitent mener de grandes expériences chez l’homme pour voir s’il est possible d’agir sur le vieillissement et les problèmes de santé qui l’accompagnent. Aux États-Unis, une équipe dirigée par Nir Barzilai, directeur de l’Institute for Research on Aging de l’Albert Einstein School of Medicine, est sur le point d’entreprendre la Projet TAME, une série d’essais avec plus de 3 000 participants pour tester le pouvoir anti-âge de la metformine, un médicament utilisé contre le diabète. Pour obtenir l’approbation de la FDA, l’organisme qui décide quels médicaments sont commercialisés aux États-Unis, analysera les effets de la metformine dans la prévention des maladies cardiovasculaires, du cancer ou de la démence, toutes plus fréquentes chez les personnes âgées.

Le magazine Science publique une étude internationale qui propose d’inclure la taurine parmi les substances pouvant ralentir le vieillissement. Cet acide aminé, célèbre comme additif dans de nombreuses boissons énergisantes, se trouve naturellement dans le corps et peut être consommé en mangeant de la viande, du poisson ou des produits laitiers. Dans leur article, les chercheurs expliquent comment ils ont vérifié que, chez tous les animaux étudiés, les taux de taurine dans le sang diminuent avec l’âge. Chez l’homme, l’équipe dirigée par Vijay Yadav, de l’université de Columbia, a observé que le taux de taurine chez les personnes âgées de 60 ans n’était que le tiers de celui de celles âgées de cinq ans. Le chercheur s’est intéressé à la taurine lors de travaux antérieurs sur l’ostéoporose, lorsqu’il a observé son rôle dans la formation osseuse.

L’acide aminé a également été lié à un meilleur fonctionnement du système immunitaire et à moins d’obésité et a un rôle essentiel dès le développement embryonnaire. Comme expliqué dans l’article, les organismes ont une concentration jusqu’à quatre fois plus élevée dans les tissus embryonnaires que chez les adultes et le manque de taurine lors du développement initial d’un individu peut provoquer l’ostéoporose et la cécité, des problèmes qui peuvent être atténués par des suppléments. .

Sur la base de cette corrélation entre carence en taurine et vieillissement, les chercheurs ont testé si en donner comme additif aux souris réduirait leur âge biologique. Pour ce faire, ils ont choisi des souris des deux sexes âgées de 14 mois, soit l’équivalent d’environ 45 années humaines. Chaque jour, une partie des souris de l’expérience a reçu une pilule de taurine et une autre partie a pris un placebo. Après l’expérience, les rongeurs qui avaient pris de la taurine vivaient en moyenne 12 % plus longtemps s’ils étaient des femelles et 10 % plus longtemps s’ils étaient des mâles. C’était jusqu’à quatre mois de plus, l’équivalent de huit années humaines. De toute façon, l’avantage ne se limitait pas à une longévité accrue, ils avaient également une meilleure santé et des traits de jeunesse tels que des os et des muscles plus forts, moins de dépression, moins de résistance à l’insuline associée au diabète, moins d’obésité et un système immunitaire plus fort.

Marques du vieillissement

En plus de ces traits plus visibles, l’étude a également trouvé les effets positifs de la taurine sur ce qu’on appelle signes du vieillissement. Les pilules ont réduit la sénescence cellulaire, l’accumulation de cellules incapables de se diviser qui continuent à libérer des substances nocives qui enflamment et blessent les cellules voisines. De plus, il protège contre le déficit en télomérase, qui peut entraîner une fibrose pulmonaire ou une démence, réduit les dommages accumulés à l’ADN et atténue l’inflammation. Des effets bénéfiques similaires ont également été observés chez les macaques.

L’étude a également testé les effets de l’exercice sur la taurine, à la fois chez les athlètes et les personnes sédentaires. Après les avoir soumis à une intense séance de vélo, les taux de taurine ont augmenté chez tous les individus, un peu plus chez les sédentaires que chez les sportifs. Les auteurs pensent que ces résultats soutiennent l’idée que la taurine et ses métabolites expliquent, au moins en partie, les bienfaits de l’exercice sur la santé et la manière dont il ralentit le vieillissement. En plus de l’exercice, cet acide aminé peut être consommé avec de la viande ou du poisson, mais pas dans le cadre d’un régime végétalien.

De plus, les auteurs ont étudié 12 000 personnes de plus de 60 ans et ont découvert que des niveaux plus élevés de taurine étaient associés à moins d’obésité, moins de diagnostics de diabète, moins d’hypertension et des niveaux d’inflammation plus faibles. Cependant, Vijay prévient que ces données sont une corrélation qui devra être testée avec des essais randomisés montrant qu’un manque de taurine provoque le vieillissement et que les suppléments inversent le processus. “Nous avons besoin d’un essai randomisé contrôlé par placebo pour savoir si la taurine fonctionne chez l’homme avant de suggérer l’utilisation de suppléments de taurine chez l’homme”, déclare Vijay. “Cela nécessitera encore trois ou quatre ans”, calcule-t-il.

20 facteurs qui prolongent la vie

Rafael de Cabo, chercheur au National Institute on Aging, à Baltimore (USA), rappelle qu’il n’y a pas si longtemps, “la seule intervention qui servait à prolonger la vie des souris était la restriction calorique”. “Ces dernières années, on a vu plus de 20 interventions, avec des molécules comme le resvératrol ou la metformine, qui prolongent la vie, chose qui paraissait impensable”, se souvient-il. De Cabo considère l’étude intéressante, même s’il soutient, comme les auteurs eux-mêmes, qu’une étude de suivi est nécessaire pour voir comment les niveaux de taurine évoluent dans le temps chez les mêmes personnes et quel effet elle a sur certains marqueurs de santé pour bien comprendre ce qu’elle est. se produit avec la taurine. “De plus, ils doivent encore trouver le mécanisme qui explique cette relation entre la taurine et le vieillissement, ce qu’ils n’ont pas”, précise-t-il.

En attendant, De Cabo recommande la prudence avec l’utilisation de suppléments de taurine. “Si vous regardez les données de l’EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments), la sécurité de la supplémentation en taurine est très bonne, ce n’est pas un composé dont nous ne savons rien, mais je pense que prendre tout ce que vous voulez sans consulter le médecin n’est pas C’est une bonne idée, en particulier pour les personnes qui ont des maladies chroniques », explique le chercheur. “On ne sait pas, par exemple, quelles interactions il peut avoir avec d’autres médicaments, comme ceux utilisés pour le diabète ou les antidépresseurs”, ajoute-t-il. Sur la possibilité de boire des boissons énergisantes contenant de la taurine, De Cabo prévient que “ces boissons contiennent de nombreuses autres substances, en plus de la taurine”. “Ce n’est pas la façon de le prendre. Nous savons qu’une alimentation saine et de l’exercice maintiennent des niveaux de taurine appropriés. C’est plus inconfortable que d’ouvrir une canette, mais à la longue c’est mieux”, conclut-il.

Anna Novials, chercheuse à l’Institut de recherche biomédicale August Pi i Sunyer (IDIBAPS) estime que “le travail est très intéressant” et valorise la possibilité de proposer des études pour voir le rôle de la taurine chez les personnes atteintes de diabète. “Ce serait l’un des mécanismes par lesquels l’exercice améliore les schémas métaboliques chez les individus en bonne santé et chez les diabétiques”, explique-t-il. Elle n’écarte pas non plus l’intérêt de cet acide aminé dans la lutte contre les maladies liées à la vieillesse, mais alerte sur la difficulté de mener les grandes études nécessaires pour vérifier sa validité avec une molécule naturelle qui ne permettrait pas d’exploiter un brevet. Les études, en plus, devraient être à très long terme pour voir si cela peut prolonger significativement la vie, comme on l’a vu chez la souris. Ou si, comme cela s’est produit avec d’autres substances, il s’avère qu’elle n’est pas aussi efficace chez l’homme. Bien que les données présentées dans Science sont prometteurs, pour l’instant, rien ne garantit que la taurine sera un nouvel élixir de jouvence.

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