“L’alcool pendant le vol a un effet néfaste sur le sommeil”

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Quelle que soit la raison pour laquelle vous consommez une boisson alcoolisée pendant un vol ou à l’aéroport, l’alcool a des conséquences sur la santé. Mais qu’en est-il de l’impact de l’alcool une fois que l’on est en l’air ? Une enquête donne un aperçu.

Quoi qu’il en soit, les effets de l’alcool ne sont pas atténués si haut dans l’air d’un avion.

Boire de l’alcool dans l’avion

L’impact est encore pire, selon la recherche. Le problème réside dans la combinaison de l’alcool et de la pression de la cabine, qui peut constituer une menace pour la santé cardiaque à l’altitude de croisière. Selon l’étude, cela est particulièrement vrai si vous faites une sieste après avoir consommé une ou deux boissons alcoolisées.

Les résultats, publiés dans la revue Thoraxmontrent que la combinaison du sommeil et de l’alcool peut réduire la quantité d’oxygène dans le sang et augmenter temporairement la fréquence cardiaque – et l’âge n’a pas d’importance car il peut affecter même les personnes jeunes et en bonne santé.

Niveau de pression cabine

Les résultats montrent que plus la consommation d’alcool est élevée, plus l’impact peut être important. C’est pourquoi les chercheurs ont proposé d’imposer des restrictions plus strictes sur la consommation d’alcool à bord.

Dans le cadre de celui-ci recherche ils ont divisé au hasard 48 personnes entre 18 et 40 ans en groupes en fonction de leur âge, sexe et IMC. La moitié de ces personnes ont été affectées à un laboratoire du sommeil dans des conditions normales de pression atmosphérique et l’autre moitié à une salle simulant les niveaux de pression dans la cabine à une altitude de croisière. Dans chaque groupe, 12 personnes ont dormi pendant quatre heures à jeun, tandis que 12 personnes ont dormi la même durée après avoir bu de l’alcool.

Les résultats ont conclu que chez ceux qui avaient consommé de l’alcool, le sommeil profond était significativement affecté et réduit à seulement 46,5 minutes avec la combinaison des niveaux d’alcool et de croisière. Sans alcool, les passagers ont bénéficié en moyenne de 67,5 minutes de ce cycle.

« Un fardeau important sur le sommeil »

“Ensemble, ces résultats indiquent que, même chez les personnes jeunes et en bonne santé, la combinaison de la consommation d’alcool et du sommeil dans ces conditions impose un fardeau important sur le sommeil et la santé et peut conduire à une aggravation des symptômes chez les patients souffrant d’une maladie cardiaque ou pulmonaire”, a déclaré l’étude. étude terminée.

Alors, vous aviez prévu de rattraper votre retard pendant le vol ou de tuer le temps en faisant une bonne sieste ? Ensuite, selon ces recherches, il vaut mieux choisir des boissons sans alcool.

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2024-06-08 14:57:42
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