L’apnée du sommeil provoque des changements dans le cerveau

L’étude a également révélé que les personnes ayant des niveaux d’oxygène plus faibles pendant le sommeil présentaient des changements dans les parties les plus profondes du cerveau, telles que la substance blanche, une constatation courante associée au déclin de la santé cérébrale qui se produit avec l’âge.

Les troubles respiratoires du sommeil englobent un ensemble de conditions qui provoquent une respiration anormale pendant le sommeil, telles que le ronflement et l’apnée obstructive du sommeil.

L’apnée obstructive du sommeil survient lorsqu’une personne arrête de respirer cinq fois ou plus par heure. Ces pauses respiratoires peuvent réduire les niveaux d’oxygène, affectant le cerveau.

“Certaines études ont montré que les problèmes de sommeil et les faibles niveaux d’oxygène pendant le sommeil sont liés au rétrécissement du cerveau, tandis que d’autres ont trouvé un lien avec la croissance du cerveau”, explique l’auteur de l’étude Alberto R. Ramos. Université de Miami (USA.). «Les deux rétrécissement comme croissance Le cerveau peut nuire à la mémoire et à la réflexion en perturbant les fonctions cérébrales normales, augmentant ainsi le risque de déclin cognitif et de démence.

Au début de l’étude, qui comprenait près de 3 000 personnes, chaque participant a passé un test de sommeil à domicile qui mesurait la fréquence à laquelle il arrêtait de respirer, appelée apnée, et la fréquence à laquelle il avait une respiration lente ou superficielle, appelée hypopnée.

Les participants ont été divisés en trois groupes : ceux avec moins de cinq interruptions de sommeil par heure (aucun problème de sommeil) ; ceux avec cinq à 15 interruptions (problèmes légers) ; et ceux avec plus de 15 interruptions (problèmes modérés à graves). Parmi tous les participants, 56 % n’avaient aucun problème de sommeil, 28 % avaient des problèmes légers et 16 % avaient des problèmes modérés à graves.

Niveaux d’oxygène

De plus, les niveaux d’oxygène dans le sang pendant le sommeil ont été évalués.

Dix ans plus tard, les hyperintensités du volume cérébral et de la substance blanche, zones où le tissu cérébral a été endommagé, ont été mesurées à l’aide d’un scanner.

L’étude a révélé que les problèmes de sommeil sont associés à une augmentation du volume de l’hippocampe et à une augmentation des hyperintensités de la substance blanche, soulignant que chaque interruption du sommeil et les faibles niveaux d’oxygène au repos influencent ces changements cérébraux.

“Ces résultats mettent en évidence les relations complexes entre la santé du sommeil et le vieillissement cérébral, et montrent la nécessité d’études plus longues qui suivent les personnes d’âge moyen ou même plus tôt”, explique Ramos. “Il est essentiel de comprendre clairement comment le volume cérébral est affecté par l’apnée du sommeil et d’autres troubles du sommeil afin que les personnes puissent recevoir un traitement précoce et efficace, en particulier celles présentant un risque plus élevé de démence.”