L’application de fitness Anime motive les jeunes à faire plus d’exercice

Depuis 2017, la proportion d’enfants et de jeunes en surpoids a augmenté de manière inquiétante en Allemagne : 9,5 pour cent des 3 à 17 ans sont en surpoids et 5,9 pour cent souffrent même d’obésité. Les chiffres sont particulièrement alarmants pour les garçons âgés de 15 à 18 ans, dont 19 pour cent sont touchés, tandis que 12 pour cent des filles du même âge sont touchés.* Le manque d’exercice, une alimentation malsaine et une consommation élevée de médias jouent un rôle majeur. Dans ce contexte, Miriam Albrechts App Arc d’entraînement à une solution prometteuse. Dans une interview avec Ariane Lindemann Elle explique comment son application allie fitness et divertissement et atteint également les adolescents et les jeunes adultes socialement défavorisés, le tout en utilisant des éléments de gamification et d’anime pour motiver les jeunes à mener une vie plus active et plus saine.

Votre application de remise en forme Arc d’entraînement combine le mouvement avec des éléments de gamification et d’anime – une approche passionnante ! Comment vous est venue l’idée et quel est exactement le concept derrière ?

L’idée est venue de ma passion pour l’anime et de mon travail d’éducateur. De nombreux enfants et jeunes sont plongés dans les jeux vidéo et les dessins animés. Nous voulions utiliser cela pour les motiver à faire davantage d’exercice. Avec « Training Arc », nous introduisons l’anime dans votre vie quotidienne et le combinons avec un programme de fitness. L’application propose un scénario en ligne et des événements hors ligne dans lesquels les participants se renforcent en jouant. Avec ça TROUSSE Nous aimerions explorer comment notre approche peut motiver les enfants et les jeunes à faire davantage d’exercice, quels que soient leurs antécédents et leurs connaissances antérieures. La particularité est que vous accompagnez votre propre personnage, qui devient plus fort avec vous.

Dans quelles tranches d’âge l’application est-elle particulièrement populaire et comment les enfants et les jeunes sont-ils impliqués dans les activités ?

Notre principal groupe cible est constitué d’adolescents âgés de 12 à 18 ans, mais les plus jeunes sont également intéressés. Toutefois, l’application n’est accessible qu’aux personnes âgées de 12 ans et plus afin de limiter dès le début l’utilisation du smartphone. Nous impliquons davantage les jeunes participants via des événements hors ligne, qui commencent souvent par une collation saine comme le « Shinobi Sunrise ». Grâce à des défis ludiques, comme dans une histoire d’anime, les enfants deviennent plus actifs physiquement. Notre logiciel de caméra reconnaît les exercices et récompense les progrès – et l’histoire continue pendant les événements hors ligne.

Mais vous insistez beaucoup sur le fait qu’il ne s’agit pas seulement de la composante en ligne, mais aussi de rencontres réelles et d’interactions sociales, n’est-ce pas ?

Absolument. Les événements hors ligne constituent une partie importante de notre programme visant à éloigner les jeunes des écrans et à les amener à de véritables rencontres. Nous attachons une importance particulière à atteindre les enfants défavorisés grâce à la coopération avec les centres de jeunesse et les écoles. Ces événements renforcent non seulement la santé physique, mais aussi les compétences sociales – en particulier pour les jeunes introvertis, qui trouvent ici plus facile d’établir des contacts.

Que se passe-t-il exactement lors de ces événements hors ligne ?

Au début de chaque événement, nous préparons ensemble une collation saine, généralement un smoothie ou une salade de fruits. Il s’agit de garantir que chacun dispose d’une bonne base avant le début de la formation. On ne sait pas toujours si les enfants ont pris un bon petit-déjeuner. Ensuite, nous commençons par divers défis de remise en forme basés sur le scénario de notre application. Un exercice populaire, par exemple, consiste à viser et à lancer. Les enfants visent de petites étoiles à lancer sur un mur et celui qui les frappe marque des points – bien sûr, le tout dans un cadre ludique et avec des mannequins sécurisés.

Vous accordez donc non seulement de l’importance à la forme physique, mais aussi à une alimentation saine ?

Exactement, une alimentation saine est une partie importante de notre programme. De nombreux enfants ne savent même pas comment préparer eux-mêmes des repas simples et sains. C’est pourquoi nous intégrons cela dans nos événements hors ligne. Vous apprendrez à préparer avec peu d’effort des collations délicieuses et saines que vous pouvez préparer à la maison. Il s’agit pour eux d’apprendre à assumer la responsabilité de leur propre santé à long terme.

Vous avez mentionné plus tôt que vous travaillez principalement avec les centres de jeunesse afin de rejoindre les enfants socialement défavorisés. Quelle est l’importance de cet aspect pour vous ?

C’est extrêmement important pour nous ! Nous souhaitons que tous les enfants et jeunes, quelle que soit leur origine sociale, aient accès à un mode de vie sain. En travaillant avec les centres de jeunesse et les écoles, nous atteignons également des enfants qui, autrement, n’auraient pas la possibilité de participer à de tels programmes. Nous pouvons faire la différence avec « Training Arc », notamment dans les familles où la santé et l’exercice ne jouent pas un rôle majeur.

L’application est-elle gratuite ?

Oui, il est important pour nous que les enfants et les jeunes n’aient à supporter aucun frais. Nous travaillons à financer le programme afin qu’il reste gratuit pour tous. Notre objectif est de gagner des partenaires des mutuelles afin de proposer « Training Arc » comme programme de prévention. Nous espérons également que les villes et les centres de jeunesse intégreront l’application dans leurs offres.

Envisagez-vous d’élargir encore davantage l’offre ?

Dans tous les cas! Nous sommes actuellement actifs à Karlsruhe, mais prévoyons d’étendre notre programme à d’autres centres de jeunesse. La prochaine étape consiste à développer une première version de l’application et des projets pilotes en coopération avec TROUSSEétudier les comportements de santé des enfants et des adolescents. Nous travaillons à gagner des caisses d’assurance maladie en tant que partenaires et à élargir notre programme « Train the Trainer » afin de proposer notre concept dans les écoles et les clubs. Notre objectif est d’atteindre encore plus d’enfants et de jeunes, quelle que soit leur origine sociale. Et bientôt aussi les étudiants qui n’ont pas encore réussi à trouver un lien et qui souhaitent commencer leur nouveau chapitre de la vie du bon pied.

Vous avez également mentionné que vous étiez dans… Accélérateur CyberLab attendez. Comment cette expérience vous a-t-elle aidé ?

L’échange et l’accompagnement dans CyberLab étaient extrêmement précieux. Le programme nous a non seulement aidé à affiner davantage notre idée, mais nous a également donné un aperçu important de la structure et des méthodes de travail d’autres startups. Nous y avons beaucoup appris, notamment sur le travail d’équipe et l’importance d’une équipe stable de fondateurs. Ce qui m’a particulièrement frappé : de nombreuses startups échouent non pas à cause de leur idée, mais parce que l’équipe ne travaille pas bien. Pour nous, c’était une confirmation de l’importance de notre équipe stable.

Y a-t-il quelque chose qui vous a particulièrement surpris ?

Oui, j’ai été étonné de voir combien de startups n’avaient pas d’éléments de base comme une empreinte sur leur site Web – ce qui peut avoir des conséquences juridiques dans le pire des cas. Mais à part ça, j’ai vraiment apprécié l’ambiance du CyberLab. Il y a un fort sentiment de solidarité et les coachs nous ont énormément soutenus par leur savoir-faire. Cette expérience nous a non seulement renforcé en tant qu’équipe fondatrice, mais m’a également renforcé personnellement dans mon rôle d’entrepreneur.

Qu’est-ce qui vous pousse personnellement à avancer dans ce projet ?

Je crois fermement qu’il est important d’offrir aux enfants et aux jeunes un complément et une alternative au monde numérique qui en même temps les inspire. Nous vivons à une époque où l’exercice et une alimentation saine ne vont pas de soi et ne sont pas facilement accessibles, même à un jeune âge. Avec « Training Arc », je souhaite créer un pont entre le monde numérique que les jeunes aiment et un mode de vie sain et actif. Je veux qu’ils apprennent à prendre leurs responsabilités, que ce soit par l’exercice, une alimentation saine ou des interactions sociales.

Avez-vous un souhait particulier pour « Training Arc » dans le futur ?

Mon plus grand souhait est que les startups à impact social comme la nôtre reçoivent davantage de soutien en Allemagne. Il est regrettable que si peu soit investi dans des projets soucieux de la santé et du bien-être de la prochaine génération. C’est l’investissement le plus important de tous ! J’espère que quelque chose changera dans les prochaines années et qu’une plus grande prise de conscience se fera sentir.

Cet article a été créé en coopération avec le CyberLab Karlsruhe a créé. Le CyberLab est le point de contact central pour les startups et ceux qui souhaitent démarrer une entreprise dans le secteur informatique.
Vous êtes actuellement en train de créer votre propre entreprise et avez besoin d’aide pour démarrer ou de conseils en matière de démarrage ? Le CyberLab se fera un plaisir de vous aider. Ici vous y trouverez toutes les informations importantes.

*Source : IN FORM – Initiative allemande pour une alimentation saine et plus d’exercice.