Si vous aimez prendre soin de vous, que vous vous souciez de votre alimentation et de votre corps, et que vous êtes passionné par la nutricosmétique ou les compléments alimentaires, vous avez certainement entendu parler du collagène végan. Vous l’avez peut-être même essayé !
Portée par la popularité croissante des compléments de collagène, cette version est devenue très prisée pour ses bienfaits supposés pour la peau (rappelons que le collagène est la protéine responsable de sa fermeté), avec le “plus” d’être végan, donc respectueux de l’environnement et du bien-être animal. Mais est-ce aussi efficace que le collagène “traditionnel” ? Une telle chose existe-t-elle vraiment ?
Le collagène est une protéine essentielle présente dans le corps humain et animal. Il est responsable de la structure et de l’élasticité de la peau, des tendons, des ligaments et des os. Le collagène traditionnel est extrait de sources animales, telles que la peau de bovins, les arêtes de poisson ou les membranes de coquilles d’œufs.
Le collagène végan,quant à lui,n’est pas directement extrait d’animaux.il est fabriqué à partir de bactéries et de levures génétiquement modifiées. Ces micro-organismes sont programmés pour produire des séquences d’ADN qui imitent la structure du collagène humain. Le résultat est une protéine qui, bien que n’étant pas du collagène animal, peut stimuler la production de collagène dans le corps.L’efficacité du collagène végan est un sujet de débat. Certaines études suggèrent qu’il peut améliorer l’élasticité de la peau et réduire les rides,tandis que d’autres n’ont pas trouvé de différence significative par rapport aux placebos.Il est critically important de noter que la recherche sur le collagène végan est encore limitée et que des études supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ses bienfaits.
Voici quelques points à considérer avant de choisir un supplément de collagène végan :
La qualité des ingrédients : Assurez-vous que le supplément contient des ingrédients de haute qualité et qu’il est fabriqué par une entreprise réputée.
La dose : Suivez les instructions de dosage sur l’emballage.
Les attentes : Soyez réaliste quant aux résultats que vous pouvez attendre. Le collagène végan peut aider à améliorer l’apparence de la peau, mais il ne s’agit pas d’une solution miracle.
Voici quelques exemples de produits à base de collagène :
Nutralie Collagen Complex
Ces compléments de collagène contiennent de la biotine et du zinc, qui contribuent au maintien des cheveux, des ongles et de la peau dans des conditions normales, ainsi que de la vitamine C et du zinc, qui contribuent à la protection des cellules contre les dommages oxydatifs.
Gloryfeel Colágeno + Ácido hialurónico
Ces capsules contiennent de l’acide hyaluronique (500-700kDa), du collagène hydrolysé, de la biotine, du sélénium, du zinc, de l’extrait de bambou et de la vitamine C naturelle issue de l’acérola pour maintenir la peau en parfait état.
Salmo Labs Colágeno
Ce collagène hydrolysé bovin de type 1 et 3 en poudre est combiné à de l’acide hyaluronique et de la vitamine C. Sans sucres, édulcorants, gluten, lactose, conservateurs ni colorants artificiels, il est spécialement développé pour combattre les signes du vieillissement.
