2024-08-16 14:53:01
Vous vous réveillez avec une chanson que vous détestez dans la tête. Il semble que vous parveniez à l’oublier, mais soudain, pendant que vous prenez votre petit-déjeuner, le son vous martèle à nouveau le cerveau. Vous essayez de la repousser, mais tout au long de la matinée, à chaque fois que vous êtes un peu distrait du travail, vous découvrez que la mélodie est toujours là. Nous avons tous vécu cette situation à un moment donné. Cela peut arriver avec une chanson que l’on déteste ou avec une autre que l’on aime. Mais même dans ce dernier cas, cela devient parfois vraiment dégoûtant. Il s’agit d’un phénomène connu sous le nom ver de l’oreille et c’est tout à fait normal. Cela n’indique pas nécessairement que nous avons des problèmes mentaux. En fait, cela peut être le signe que notre cerveau fonctionne correctement.
Ce n’est pas parce que c’est normal que c’est moins inconfortable. Parfois, nous nous battons et luttons contre ce ver de l’oreille, mais nous n’arrivons pas à le sortir de notre tête. Pour trouver un moyen d’y parvenir, l’idéal serait de connaître les mécanismes cérébraux qui font que ces chansons restent coincées dans nos esprits. Mais la vérité est que n’ont pas été complètement démantelés.
Ce doivent être des sons familiers. Plus nous nous familiarisons avec une chanson, plus il est facile pour elle de devenir un ver d’oreille. C’est pourquoi le thèmes de TikTok Ils en sont un parfait exemple. Il a également été prouvé que cela se produit plus souvent avec des chansons répétitives, quel que soit leur style. Mais que faire pour les sortir de notre esprit ? Ce sont quelques astuces.
Les vers d’oreille les plus courants
N’importe qui peut attraper un ver de l’oreille à un moment donné, même s’il a été constaté que Il y a des facteurs qui nous rendent plus sujets. Par exemple, les personnes ayant trouble obsessionnel-compulsif, migraines ou attitude ouverte face à de nouvelles expériences Ils ont tendance à en faire l’expérience plus régulièrement.
Quant aux chansons, qu’on les aime ou non, ce doivent être des chansons très connues, avec une partie répétitive. Toute la mélodie ne se transforme pas en vers d’oreille. Habituellement, seule une partie le fait, précisément le refrain ou un autre motif très répété.
Il existe des études qui analysent quelles chansons deviennent le plus souvent des vers d’oreille. En tête du classement avoir Mauvais romande Lady Gagamais ils la suivent de près Je ne peux pas t’enlever de ma têtepar Kylie Minogue, et N’arrête pas de croirede Journey. Ce qui est curieux, c’est que Lady Gaga figure plus souvent sur la liste, avec des chansons comme Alexandre. Force est de constater que la chanteuse sait stocker ses chansons dans notre cerveau.
Comment pouvons-nous les sortir de notre esprit ?
Il existe de nombreuses études visant à analyser comment nous pouvons éliminer les vers d’oreille de notre esprit.
De chacun d’eux, plusieurs astuces sont extraites qui semblent donner de bons résultats. Par exemple, nous devons nous rendre avant le ver de l’oreille. Si nous devenons obsédés par son effacement, il continuera à apparaître, de plus en plus fort. Mais ce n’est pas parce que nous nous soumettons à sa présence que nous ne recourons pas à certaines astuces pour l’éloigner. On a vu que ces pensées apparaissent normalement quand notre esprit est détendu. Par conséquent, si nous nous concentrons sur autre chose, nous pourrons les séparer.
Aussi a été vu qu’à écoute toute la chanson le ver de l’oreille peut disparaître. En effet, ils apparaissent surtout lorsque nous n’entendons qu’une partie de la mélodie, comme c’est le cas avec le chansons virales d’Instagram et TikTok. Notre cerveau le répète en boucle jusqu’à ce que nous l’entendions dans son intégralité et comblions le vide qu’il recherchait. Cela peut éteindre cette pensée.
Une autre astuce qui fonctionne consiste à écouter une autre chanson. Il y a des études dans lequel il a même été prouvé quelles mélodies fonctionnent le mieux pour éloigner les vers d’oreille. Les premiers du classement étaient Que Dieu sauve la reine par Thomas Arne et Caméléon du Karma de Culture Club.
Et voici une autre astuce très curieuse : chewing-gum. Si concentrer notre esprit sur une autre tâche peut nous aider, mâchez aussi ce bonbon. C’est parce que le mouvement de mastication interfère avec un phénomène connu sous le nom de programmation motrice articulatoire, qui semble agir sur des pensées répétitives.
Une vidéo pour éliminer les vers d’oreille ?
Le psychologue musical de l’Université de Durham Kelly Jakubowski et une équipe de Ingénieurs de la société Atlassian ont développé une vidéo avec des fragments musicaux qui promet de nous sortir les vers d’oreille de notre cerveau.
Selon eux, c’est parce qu’il « intègre la musique et la science du cerveau pour perturber les schémas neuronaux qui maintiennent une mélodie entraînante coincée dans votre tête ».
Je l’ai essayé avec une chanson qui m’avait traversé l’esprit toute la matinée et je ne pouvais pas dire avec certitude si cela m’avait aidé, car je ne peux m’empêcher d’y penser consciemment. Il n’existe aucune astuce pour éliminer cette pensée consciente. Cependant, il est vrai que cela ne se répète pas autant dans mon esprit lorsque je me détends.
Nous devrons continuer à le tester. Mais si cela ne fonctionne pas pour vous, vous pouvez essayer le reste des astuces étudié par la science. Quelqu’un vous aidera sûrement à éloigner cette chanson lourde de vos pensées.
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