Dans son discours, Wozniak a raconté un article qu’il avait lu une fois sur l’ancien PDG de Viacom, Sumner Redstone. “Il volait vers une ville pour vendre une entreprise pour un milliard de dollars d’aujourd’hui, puis s’envolait vers une autre… Je me suis dit : ‘Wow. Pour avoir ce genre de richesse et de pouvoir, voudriez-vous cela à votre mort ?’ ?”, a déclaré Wozniak, 73 ans.
La réponse a été “non”, a poursuivi Wozniak : “Je veux mourir en me souvenant de mes farces, du plaisir que j’ai eu et des blagues amusantes. J’ai décidé que cette vie, pour moi, n’était pas une question d’accomplissement. C’était une question de bonheur.”
Wozniak a proposé une équation simple pour trouver le bonheur : « H est égal à S moins F », ou le bonheur est égal aux sourires moins les froncements de sourcils. Dans son cas, les sourires viennent souvent de la famille, de la musique et de la comédie, dit-il.
L’amour de Wozniak pour la comédie lui a déjà causé des ennuis à l’école même où il parlait. En 1969, il a été expulsé de l’Université du Colorado à Boulder pour avoir piraté les systèmes informatiques de l’université et envoyé des messages farfelus. Il s’est ensuite réinscrit à l’université dans son État d’origine, la Californie, avant d’abandonner ses études et de finalement cofonder Apple avec Steve Jobs en 1976.
Vous pouvez trouver de la joie dans d’autres domaines de la vie, au-delà de la famille, de la musique et de la comédie. L’idée est simplement d’être conscient de ce qui vous rend heureux et de le rechercher intentionnellement. Les gens ont souvent du mal à trouver le bonheur parce qu’ils le considèrent comme une destination – s’ils se marient, ont des enfants ou obtiennent une grosse promotion, ils seront enfin heureux – selon le spécialiste des sciences sociales et professeur à l’Université Harvard, Arthur C. Brooks.
Brooks appelle cela « l’erreur d’arrivée », a-t-il déclaré à CNBC Make It l’année dernière.
“Le bonheur n’est pas une destination, c’est une direction”, a déclaré Brooks. “La façon dont nous devenons plus heureux a quelque chose à voir avec les choses qui se passent à l’extérieur de nous, mais cela a plus à voir avec notre vie intérieure.”
Trouver des choses pour lesquelles être reconnaissant au milieu des difficultés – comme vos proches ou une bonne santé – peut faire évoluer votre cerveau vers un état d’esprit plus optimiste et vous aider à surmonter ces défis, a ajouté Wozniak.
“Restez honnête, continuez à sourire et donnez au suivant vos propres succès”, a-t-il déclaré.
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2024-05-18 14:00:01
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