Les jus de fruits ont toujours été considérés comme une option de choix pour les parents qui souhaitent offrir une boisson saine à leurs enfants. Cependant, tous les jus de fruits ne sont pas égaux en termes de nutriments et de bienfaits pour la santé. Certaines marques de jus de fruits sont en réalité de véritables bombes sucrées, contenant des quantités de sucre insoupçonnées et pouvant causer des dommages sur la santé à long terme. Dans cet article, nous allons passer en revue le jus de fruit à ne surtout pas donner à vos enfants au goûter, pour les aider à faire des choix plus judicieux et à préserver leur santé.
Un médecin français, le Dr Jimmy Mohamed, a averti les parents qu’un jus de fruit particulier vendu dans les supermarchés est dangereux pour la santé des enfants et ne devrait pas leur être donné. Il s’agit du Capri-sun, une boisson gazeuse opaque vendue dans une gourde décorée avec des images de fruits frais, qui prétend être une boisson au jus de fruits. En réalité, la boisson ne contient pas de jus de fruits pressés, seulement de l’eau avec du jus de fruits à base de concentrés de citron, d’orange, de pomme, d’ananas, de banane ou encore de fruit de la passion, ainsi que des arômes naturels pour le goût et du sucre pour édulcorer. De plus, la boisson contient 16g de sucre, presque autant qu’un soda ; ce qui peut entraîner un surpoids chez les enfants s’ils en boivent régulièrement. Le Dr Mohamed a souligné l’importance de lire attentivement les étiquettes des aliments pour éviter de tromper les consommateurs en utilisant un marketing trompeur.
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