Le changement d’habitude qui réduit le risque de cancer de la prostate

2024-01-31 03:51:13
Le cancer de la prostate est la tumeur la plus courante chez les hommes en Espagne. L’âge est le principal facteur de risque. En fait, près de deux cas de cancer de la prostate sur trois sont diagnostiqués chez des hommes de plus de 65 ans. Nous ne pouvons pas arrêter le passage des années, mais il est en notre pouvoir d’adopter des habitudes de vie qui contribuent à la prévention. Aujourd’hui, une nouvelle étude, publiée dans la revue médicale « British Journal of Sports Medicine » (BMJ), indique qu’une plus grande capacité à effectuer des exercices aérobiques est liée à une plus faible probabilité de développer cette maladie. Plus précisément, une augmentation annuelle de plus de 3 % de la capacité cardiorespiratoire est associée à une réduction de 35 % du risque de cancer de la prostate. Ces résultats ont amené les chercheurs à conclure que les hommes devraient être encouragés à améliorer leur condition physique afin de réduire leurs risques de souffrir de la maladie. Il existe relativement peu de facteurs de risque connus pour le cancer de la prostate, notent les chercheurs. Et s’il existe de bonnes preuves des effets bénéfiques de l’activité physique sur le risque de plusieurs types de cancer, les associations avec le cancer de la prostate sont moins claires. Les chercheurs voulaient savoir si les améliorations de la condition cardiorespiratoire au fil du temps pouvaient influencer ces risques, en travaillant à partir d’une base de données nationale d’évaluation du profil de santé au travail. La base de données a collecté des informations sur l’activité physique, le mode de vie, la santé perçue, les mesures de la masse corporelle et de la taille, ainsi que les résultats d’au moins deux tests d’aptitude cardiorespiratoire, mesurés en pédalant sur un vélo stationnaire, auprès de 57 652 hommes sur un total de 181 673. Les mesures annuelles de la condition cardiorespiratoire ont été exprimées en V02 maximum absolu et relatif (la quantité (volume) d’oxygène que le corps utilise lors d’un exercice aussi intense que possible) et ont été divisées en groupes selon qu’elles ont augmenté annuellement de plus de 3 %, diminué de plus de 3 %. supérieur à 3 %, ou est resté stable. Et pour évaluer si l’évolution de la condition physique sur le risque de cancer de la prostate variait selon l’état initial, 3 groupes d’égale taille de condition cardiorespiratoire ont été créés : faible, modérée et élevée. PLUS D’INFORMATION news Aucun exercice qui protège contre 9 types de cancer Pour l’analyse d’incidence, tous les participants ont été suivis depuis la date de la dernière évaluation jusqu’à la date de leur diagnostic de cancer de la prostate, ou de décès quelle qu’en soit la cause, ou jusqu’au 31 décembre. 2019, selon la première éventualité. Sur une période moyenne de près de 7 ans, 592 hommes (1 % de l’échantillon total) ont reçu un diagnostic de cancer de la prostate et 46 (0,08 %) sont décédés des suites de leur maladie. Une augmentation annuelle en pourcentage de la condition cardiorespiratoire absolue était associée à un risque inférieur de 2 % de cancer de la prostate, après avoir pris en compte des facteurs potentiellement influents tels que l’âge, le niveau d’éducation, l’année du test, le poids (IMC) et le tabagisme. Lorsque les participants ont été regroupés selon que leur condition cardiorespiratoire avait augmenté, était restée stable ou avait diminué, ceux dont la condition physique s’était améliorée de 3 % ou plus par an étaient 35 % moins susceptibles de développer un cancer de la prostate que ceux dont la condition physique avait diminué, après avoir pris compte des facteurs potentiellement influents. Lorsque les participants ont été regroupés en fonction de leur condition cardiorespiratoire lors de leur première évaluation, l’association entre la forme physique et une réduction du risque de cancer de la prostate n’était statistiquement significative (15 % de moins) que pour ceux ayant un niveau de forme physique modéré au départ. Il s’agit d’une étude observationnelle et, en tant que telle, ne peut pas établir de facteurs causals, en plus du fait que les facteurs génétiques jouent un rôle important à la fois dans la condition cardiorespiratoire d’une personne et dans le risque de cancer, soulignent les chercheurs. Cependant, ils concluent : « Les résultats mettent en évidence l’importance de la condition cardiorespiratoire pour le risque de cancer de la prostate, ce qui a été difficile à déterminer avec des études ponctuelles. « L’amélioration de la condition cardiorespiratoire chez les hommes adultes devrait être encouragée et pourrait réduire le risque de cancer de la prostate. » Faire de l’exercice pour prévenir Le tabac, l’alcool, la sédentarité, une alimentation inadéquate et les infections restent les facteurs de risque les plus importants et évitables liés au cancer en général. Cette année, la Société espagnole d’oncologie médicale (SEOM) s’est concentrée sur l’importance de l’exercice physique pour prévenir, traiter et éviter les rechutes du cancer. La pratique d’une activité physique peut réduire le risque de cancer du sein, du côlon, de la vessie, de l’endomètre, de l’œsophage et de l’estomac jusqu’à 30 %, et le risque de mortalité spécifique au cancer de près de 20 %. Les données les plus solides à ce jour se concentrent sur le cancer du sein et le cancer colorectal, mais ce bénéfice s’étend à d’autres tumeurs telles que le cancer de la prostate et du poumon. De plus, il a été démontré que l’exercice physique améliore la qualité de vie et réduit les effets secondaires liés aux traitements, en augmentant la capacité cardiorespiratoire des patients et en réduisant la fatigue.


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