De nombreuses célébrités se sont tournées vers Ozempic pour perdre du poids au cours des dernières années, mais Lil Rel Howery n’en fait pas partie.
L’acteur a parlé de son voyage de perte de poids lors d’une apparition aujourd’hui au cours de laquelle il a révélé que sa performance dans le film “Get Out” de 2017 a inspiré ses récents voyages de santé mentale et physique.
“Lorsque vous passez un grand moment comme ça et que vous regardez cette chose incroyable se produire, vous pouvez voir la tristesse dans vos yeux”, a déclaré Howery. “Même si je joue et que je fais ce que je fais, je me sentais juste que je devais faire les choses mieux.”
L’acteur a poursuivi en disant que malgré tout son succès à l’époque, “j’étais probablement à mon plus triste.”
Il a donc commencé la thérapie et a commencé à faire de l’exercice. La transformation qui a suivi a même amélioré sa foi. “Je suis le plus heureux que j’ai jamais été. Je me sens tellement bien dans ma peau”, a-t-il déclaré.
Dans une interview de janvier avec Santé des hommesHowery a révélé les secrets derrière sa transformation du corps.
“Ce n’est pas un ozempic, tout le monde”, a-t-il déclaré à la publication. «Ce n’est pas ce que j’ai fait.»
Au lieu de cela, l’homme de 45 ans s’est concentré sur des méthodes plus éprouvées et vraies pour se mettre en forme.
«J’ai travaillé très dur sur moi-même au cours des cinq dernières années physiquement, mentalement, spirituellement, professionnellement et personnellement», a-t-il déclaré.
Tout en regardant en arrière sur son parcours de fitness, Howery a déclaré qu’il avait été inspiré pour la première fois à faire un changement en 2017. Après avoir réalisé qu’il avait pris un poids important, l’acteur a commencé à se concentrer davantage sur sa santé et à avoir commencé à faire du vélo de peloton tout en écoutant gospel.
«Je ne m’entraînais pas seulement; Je laissais aller les choses », se souvient-il.
Bientôt, Howery a commencé à “avoir mes conversations avec Dieu” et a approfondi sa foi.
Howery avant et après sa perte de poids.rodin Eckenroth / Eric Charbonneau / Getty Images
Au fil du temps, l’acteur a commencé à perdre du poids et a intensifié ses séances d’entraînement et a incorporé le poids et la boxe.
Howery a fait des choses un peu plus loin et a commencé à voir un thérapeute pour aider à renforcer sa santé mentale et à résoudre les traumatismes passés.
“Nous avons commencé à gérer le décès de ma mère et comment je n’ai pas pleuré pour de vrai”, a-t-il déclaré. «Cela a tout lié ensemble.»
Lorsque Howery a renoncé à boire en 2023, il a vraiment commencé à remarquer un changement dans sa santé.
“Dès que j’ai cessé de boire, j’ai vu que les six packs commencent à se présenter”, a-t-il déclaré. “Il s’avère que toutes ces années où je blâmais la quarantaine, ce n’était que les boissons.”
Lorsque Howery a eu 45 ans en décembre, il s’est rendu sur Instagram pour réfléchir à son parcours de santé au cours des cinq dernières années.
“Joyeux anniversaire à moi. Wow, nous sommes arrivés à 45 … sous-titré le message.
L’été dernier, Howery a abordé des rumeurs selon lesquelles il avait pris Ozempic pour perdre du poids dans une vidéo Instagram.
“Ce n’est pas mon voyage. Je ne sais même pas d’où l’obtenir, pour être tout à fait honnête (avec)”, a-t-il dit à l’époque.
Howery a ensuite expliqué que Dieu l’a inspiré à se concentrer davantage sur sa santé.
“J’étais dans un espace sombre, mais j’ai dit oui à Dieu”, a-t-il dit.
L’acteur a ajouté que son voyage de fitness a été un “marathon” au lieu d’un “sprint”.
«Ce voyage n’a pas été facile. Je travaille vraiment mes fesses. Je ne prends pas de suppléments même avec juste en train de travailler… Je ne fais rien de tout cela. Cela vient d’être un voyage spirituel. Ce fut un voyage mental. Ce fut un voyage plein d’amour. ”
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