Le jardin en tant que générateur de santé physique et mental

Au cœur du quartier Amposta, dans le district de Madrid de San Blas, un jardin communautaire a transformé la vie de ses voisins, une histoire qui se répète dans de nombreux endroits du monde. Cet espace, géré par le Centre de santé communautaire municipal (CMSC) de San Blas en fonction du conseil municipal de Madrid, ce n’est pas seulement un endroit pour cultiver des légumes; Il s’agit d’un projet qui encourage la santé physique et mentale, lutte contre la solitude et revitalise un environnement marqué par la vulnérabilité sociale.

Los Centres de santé communautaires municipaux (CMSC) sont les centres du district spécialisés dans la promotion de la santé et dans la prévention de la maladie. Ils traitent toutes les personnes qui vivent, étudient ou travaillent gratuitement dans le district, donnant la priorité aux zones sociales et aux groupes ayant de plus grands besoins de santé.

Nous partons de l’idée que dans la promotion de la santé ne suffit pas à la transmission de l’information, nous devons également générer des espaces qui favorisent les changements dans l’environnement pour favoriser la vie de manière plus saine.

L’histoire du jardin est intéressante. Cela a commencé comme une idée simple motivée par Conchi, un travailleur de nettoyage du centre qui aspirait aux vergers de son peuple. «C’est elle qui, sans le savoir, a planté la graine de ce qu’est ce projet aujourd’hui. Cela a commencé avec de petits légumes et maintenant nous avons un espace avec 26 tarifs, une serre, des arbres fruitiers et des zones de coexistence », explique-t-il Mari Carmen Soto GarcíaDirective du CMSC de San Blas et Nurse Training. En hommage à sa mémoire, le jardin porte son nom: Conchi Huerta.

L’équipe CMSC le définit comme un axe «expérimental»Cela aide à améliorer les modes de vie des voisins.

L’horticulture a des avantages qui vont bien au-delà du physique. Selon Herrera Martín, le travail dans le jardin aide à réduire le stress et l’anxiété. «Être à l’extérieur, en contact avec la nature, diminue les niveaux de cortisol. De plus, il oblige à ralentir le rythme effréné de la vie moderne et nous apprend à être patient. La Terre a ses propres cycles et apprendre à les respecter nous aide à lutter contre la frustration », explique-t-il.

Amparo est un patient du centre de santé auquel ils ont suggéré il y a 7 ans d’assister au jardin de Conchi “Ce que j’aime le plus, c’est travailler avec mes mains, me truquer et bien sûr la récolte”. Aussi dans le jardin, j’ai beaucoup d’amis et je pratique la patience. Quand je rentre à la maison, je meurs de faim, je prends une douche et je me sens très heureuse. Bien que je vis à Usera, le premier est arrivé et j’adore y assister ».

Au service des différentes ressources du centre

L’une des ressources exceptionnelles est l’utilisation du jardin Conchi dans un programme d’intervention familiale. «L’objectif général du programme est de favoriser les maternités et les paternités positives qui permettent le développement approprié de l’enfant. Nous travaillons pour autonomiser les femmes dans leur grossesse, la promotion de l’allaitement maternel, dans la parentalité positive des enfants. Soutien émotionnel et bien-être pendant la grossesse, et parentalité. Attention individuelle aux familles ayant une vulnérabilité sociale. En conclusion: Formation et sensibilisation »explique Herrera Martín.

Pour les personnes âgées, le jardin est un outil précieux pour rester actif physiquement et mentalement. La plantation, la prise en charge et la récolte encourage la planification, la mémoire et l’attention. «Chaque tâche a un but et quelques étapes. Cela fournit une routine, une satisfaction et un estime de soi lorsqu’ils voient les fruits de son travail », ajoute Soto García.

Mais l’impact ne s’arrête pas là. Le jardin est devenu un lieu de rencontre pour les personnes de tous âges et origines. Les groupes ayant une déficience intellectuelle, les personnes atteintes de graves troubles collectifs mentaux, mineurs et intergénérationnels bénéficient des activités organisées dans le jardin. «C’est un espace où tous sont les mêmes. L’intégration et la coexistence sont encouragées, quelque chose de crucial dans une ville comme Madrid », explique l’infirmière.

Le jardin de Conchi avait également une dimension éducative. “Ces activités transmettent non seulement des connaissances, mais aident à changer les habitudes et les comportements dès le plus jeune âge”, explique Herrera Martín.

Pendant la pandémie, le jardin a chargé un nouveau sens. «Au cours de ces mois difficiles, les récoltes ont été distribuées parmi les personnes les plus nécessiteuses. C’était une forme de soutien communautaire qui a démontré la valeur de ce projet », se souvient Soto García.

Santé, communauté et environnement

Le jardin n’est pas seulement un espace culturel, mais c’est aussi un exemple de durabilité. L’utilisation du compostage et des méthodes écologiques pour les soins des plantes est favorisée. «Ici, nous apprenons à prendre soin de l’environnement. Nous utilisons Engrais naturels et pesticides fabriqués avec des plantes. C’est un moyen de montrer que la production écologique est possible, même dans un environnement urbain », explique Herrera Martín.

Cette approche environnementale est combinée avec des activités participatives et interculturelles. Les voisins de différentes cultures partagent leurs connaissances et traditions agricoles, créant un espace pour l’apprentissage mutuel et l’intégration. “L’horticulture a la capacité d’unir les gens, quelles que soient leurs différences”, ajoute Soto García.

Le projet collabore également avec d’autres entités telles que Guidelo, aaaa et la Fondation Manantial, ou Afanies qui travaillent avec des groupes vulnérables. Ces associations mettent en évidence le rôle du jardin dans la réhabilitation et l’intégration sociale. “L’horticulture leur permet de développer des compétences sociales et professionnelles, ce qui est fondamental pour leur travail et leur réintégration personnelle”, explique Herrera Martín.

Un espace d’espoir

Le jardin de Conchi est bien plus qu’un endroit où les légumes sont cultivés. C’est un espace pour la transformation personnelle et communautaire. Un endroit où les gens retrouvent le lien avec la nature, améliorent leur santé physique et mentale et trouvent un sentiment d’appartenance.

«Ce que nous faisons ici, c’est non seulement semer les graines sur Terre, mais aussi chez les gens. Nous aidons à construire une communauté plus saine et plus résiliente », conclut Mari Carmen Soto García.

Ce jardin, au cœur de San Blas, démontre que les petits projets peuvent avoir un impact profond sur la vie des gens.