Dans une interview avec Manav Mander, le Dr Rajinder Gulati, qui sert actuellement de pédiatre en vertu de la Mission nationale de santé (Punjab) au Mother Child Hospital-Cum-Urban Community Health Centre, Ludhiana, discute de l’importance du lait maternel pour un enfant.
Le lait maternel est la meilleure nutrition pour un bébé, offrant bien plus que la nourriture de base. Il contient toutes les vitamines et nutriments essentiels dont un bébé a besoin au cours des six premiers mois de vie et est riche en substances anti-maladie qui protègent les bébés contre la maladie. L’allaitement maternel profite également aux mères en réduisant le risque de cancer du sein et de l’ovaire et en les aidant à revenir à leur forme avant la grossesse. Pour les mères qui travaillent, l’exprimer le lait maternel offre une solution précieuse. Cela leur permet de continuer à offrir à leur bébé les avantages vitaux du lait maternel tout en gérant leurs responsabilités professionnelles. Cela est particulièrement utile pour les mères qui doivent être loin de leur bébé pendant de longues périodes pendant la journée de travail.
Alors que certaines mères trouvent facilement le lait, d’autres peuvent faire face à des difficultés en raison d’une mauvaise technique ou d’un manque de soutien. La maîtrise des bonnes techniques assure une expression efficace du lait. Le réflexe de l’ocytocine, qui déclenche le débit de lait, est activé soit par le ténien d’un bébé, soit le lien émotionnel d’une mère avec son bébé. Pour stimuler ce réflexe, les mères peuvent tenir leur bébé proche, regarder l’image de leur bébé, utiliser une compresse chaleureuse et assurer un environnement calme et solidaire.
Le lait peut être exprimé manuellement ou avec une pompe électrique ou manuelle, selon la préférence de la mère. Après l’expression, le lait peut être alimenté directement au bébé ou stocké dans le réfrigérateur ou le congélateur. Il est conseillé aux mères d’apprendre la technique dans les deux premiers jours après la livraison pour empêcher l’engorgement. L’expression devrait prendre 20 à 30 minutes, en particulier pendant les premiers jours. S’il exprime le colostrum, il est préférable de le collecter dans une seringue de 2 à 5 ml pour minimiser les déchets.
La fréquence de l’expression du lait varie en fonction des besoins du bébé et de la situation de la mère. Pour les bébés prématurés ou malades, le lait doit être exprimé dès le premier jour, toutes les trois heures. Pour augmenter la production de lait, les mères doivent exprimer le lait toutes les deux heures pendant la journée et toutes les trois heures la nuit. Les mères qui travaillent devraient exprimer avant de partir pour le travail et au moins deux fois pendant leur journée de travail.
Le stockage approprié du lait exprimé est crucial pour maintenir sa sécurité et sa valeur nutritionnelle. Les mères doivent utiliser des contenants en plastique ou en verre propres avec des couvercles serrés, ne stockant que la quantité requise par alimentation pour minimiser les déchets. Pour la réfrigération, le lait exprimé doit être stocké à + 4 ° C jusqu’à 24 heures. S’il est gelé, il doit être conservé à -20 ° C jusqu’à trois mois. Dans les climats plus chauds, le lait frais peut durer à température ambiante jusqu’à six heures.
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