Si vous cherchez à perdre du poids, il pourrait être intéressant de s’inspirer des méthodes préférées des Japonais pour garder la ligne. Avec une alimentation et un mode de vie totalement différent de celui des Occidentaux, les résidents du pays du soleil levant réussissent à rester en bonne santé sans frustrations ni privations. Parmi les meilleures astuces à emprunter pour perdre du poids, il y a une plante qui possède de bonnes vertus pour la silhouette : le mûrier du Japon.
Les feuilles de cette plante, reconnaissable par ses rameaux pourpres, son feuillage vert vif et ses fruits rouges, ont de nombreuses vertus pour ceux qui cherchent à mincir. Selon Fourchette et bikini, elles permettraient notamment de réguler les envies de sucre, tout en limitant les envies de grignoter entre les repas. Les feuilles de mûrier japonais contiennent une substance appelée DNJ (Déoxynomycine), qui réduit la transformation des sucres en glucose, ce qui diminue la glycémie, soit le taux de sucre dans le sang. Cela signifie que plutôt que de puiser dans les sucres, l’organisme va utiliser ses réserves de graisses pour produire de l’énergie et faire fonctionner le corps tout entier.
De nombreux tests et études scientifiques ont montré que la feuille de mûrier était riche en calcium, magnésium, potassium, sulfate, zinc, vitamines A, B1, B2, C et acides aminés. Une autre substance, la GABA (Gamma Amino Butyric), a également été détectée, elle aide au contrôle de l’équilibre de la tension artérielle.
Les feuilles de mûrier japonais peuvent être consommées en infusion ou sous forme de compléments alimentaires en complément d’une alimentation équilibrée et de la pratique d’une activité physique régulière. Pour un effet optimal, il est recommandé de suivre une cure d’environ dix jours et de consommer les feuilles deux fois par jour, si possible dix minutes avant le repas avec un verre d’eau.
#cette #plante #serait #préférée #des #Japonais #pour #éliminer #facilement #les #kilos #superflus #Grazia
publish_date]
