“Le pouvoir dure 15 jours dans un vestiaire. Pour convaincre les joueurs, il faut de l’autorité”

Quel pourcentage de responsabilité un entraîneur a-t-il sur ce qui se passe dans une équipe ? L’éternelle question. Un doute qui surgit dans l’esprit de nombreux fans, surtout lorsque les résultats ne sont pas bons. La gestion des vestiaires n’est pas facile dans presque toutes les occasions. Les égos, la jalousie, les objectifs à atteindre ou l’exigence de soi de chaque athlète peuvent influencer ou marquer la dynamique de tout un vestiaire.. Et comment un entraîneur doit-il diriger ses joueurs ou gérer les relations et les performances de chacun d’eux ?

“La gestion par l’entraîneur de l’état émotionnel du vestiaire est essentielle. Ceux qui ne savent pas gérer l’état émotionnel se consacrent à l’entraînement et à l’entraînement. Concernant l’état émotionnel, ils font à peine quatre vidéos et quatre cris“, rapports Xesco Espar, Ancien joueur et entraîneur de handball et aujourd’hui expert de haute performance. Espar différencie deux facettes évidentes de l’athlète : le talent et l’état émotionnel. “Le talent est ce qu’ils construisent. Mais une fois qu’ils l’ont, la quantité de talent qu’ils apportent à chaque entraînement et à chaque match dépend de leur état émotionnel”, ajoute-t-il.

Établir la confiance

Pour cela, le rôle du coach est primordial. Savoir comment communiquer et quel niveau d’exigence est nécessaire à tout moment peut définir la tendance pour toute l’équipe. “Beaucoup d’entraîneurs pensent : je les entraîne pendant la semaine et je les motive le jour du match. Et cela ne profite que de 20 % de l’entraînement émotionnel.”. Vous devez communiquer avec les joueurs avant, pendant et après les entraînements et les matchs. Vous devez les corriger d’une manière spécifique qui génère de la confiance en eux. Il y a des choses très simples comme ne pas critiquer le joueur, il faut corriger ce qu’il a fait de mal. Vous devez d’abord les féliciter pour leurs efforts, car si vous les corrigez directement, ils se sentent critiqués et perdent confiance.“dit l’expert, qui depuis des années théorise sur la haute performance et aide les équipes et les clubs à se développer. La énième fois, lors d’une séance de formation avec les entraîneurs de toutes les catégories, féminines et masculines, de CE Europe.

Évidemment, l’âge des footballeurs et le stade de formation dans lequel ils se trouvent fixent les objectifs. “Quand ils sont petits, quand ils se forment, il n’y a pas trop de tâches à faire. Cela repose sur la communication que l’entraîneur a avec les joueurs », souligne-t-il. “Il existe certaines techniques pour communiquer avec les joueurs lorsqu’ils sont petits, ce qui les aide à générer un état émotionnel optimal.”

Gérer la frustration

En revanche, à mesure qu’ils grandissent, cela évolue. “Puisqu’ils entrent dans la phase préalable à la haute performance et qu’il y a déjà des tâches spécifiques en fonction des exigences de l’entraîneur, puisqu’ils doivent apprendre à concourir. La demande doit être progressive, tout comme les conséquences. Le joueur doit être prêt à ressentir de la frustration pendant l’entraînement. C’est ce qui le prépare à ce qu’en grandissant, il apprenne à gérer la frustration. »

Pour cela, l’outil clé est la communication. “Lorsque vous parlez aux joueurs, ils doivent être responsables de la situation. Par exemple, si l’entraîneur ne vous appelle pas, c’est parce qu’il ne croit pas que vous faites partie des 15 qui aideront à gagner le match. C’est la seule raison. Un entraîneur n’agit jamais contre l’équipe. Il ne gagne que si l’équipe gagne, les joueurs gagnent, même si l’équipe perd s’ils réussissent bien ou marquent des buts”, reflète Espar.

Changement de tendance

On pense parfois aux entraîneurs qui criaient depuis le banc, qui faisaient des histoires et qui lâchaient la main. Ces scènes sont de moins en moins fréquentes et la société et le sport adoptent des comportements beaucoup plus respectueux et conscients avec les athlètes. “Il y a quelques années, les entraîneurs apprenaient des professeurs venus d’une époque où l’autorité était très marquée par le fait d’être entraîneur. C’était un statut socialement respecté. Aujourd’hui, les enfants, et donc les gens, sont différents. Maintenant, les gens n’y prêtent plus attention simplement parce que. Il y a du pouvoir et de l’autorité. Le pouvoir vous est donné par le poste, vous devez gagner de l’autorité. Si vous êtes entraîneur, pendant les 15 premiers jours, les joueurs seront à votre écoute sur tout. A partir de là, il faut le gagner avec autorité. Ils doivent voir que vous vous souciez d’eux, de l’équipe, que vous faites les choses avec respect. Dire “c’est moi qui commande parce que je suis le coach” dure les deux premières semaines, ensuite il faut bien le faire.”

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“Une chose est la santé mentale et une autre est la préparation psychologique, qui Cela garantit que le joueur est prêt à gérer le résultat et l’effort. C’est pour le mettre en forme. Désormais, les joueurs, tout comme les personnes, peuvent avoir des problèmes de santé mentale et, lorsqu’ils sont détectés, ils doivent être traités par un spécialiste. »

Une autre question qui est à l’ordre du jour depuis des années est la santé mentale. Le mettre au centre du débat et lui consacrer toute l’attention a permis à de nombreux athlètes d’élever la voix et de demander de l’aide. “À partir du moment où un athlète, qui est une personnalité publique et bien souvent, heureusement, un athlète d’élite, s’adresse aux médias et reconnaît qu’il a besoin d’une aide psychologique, cela aide à la normaliser. Tout le monde, par mimétisme, dit : “Voyons, si ce type que nous avons tous eu comme crack en a besoin, si quelqu’un de ma famille en a besoin, c’est normal.”“.