Le remède contre l’infection urinaire qui, enfin, marche

consommation de myrtilles pour prévenir et traiter infections urinaires C’est un remède traditionnel qui est même devenu un médicament. Cependant, au fil du temps, le manque de preuves scientifiques de son efficacité l’a relégué, au mieux, au complément alimentaire. C’est la situation actuelle, mais tout pourrait changer après une nouvelle revue de la littérature scientifique, qui fournit des données intéressantes sur son efficacité.

Selon cette étudequi vient d’être publié dans la Base de données Cochraneil jus de cranberry Cela pourrait aider à prévenir les infections des voies urinaires chez les femmes présentant des cas récurrents, les enfants et les personnes sensibles aux procédures médicales antérieures. De plus, si seul le jus est déjà efficace, les suppléments beaucoup plus concentrés seraient encore meilleurs.

L’enquête est proposée comme une raison de remettre le bleuet dans le arsenal contre les infections urinaires. Cependant, force est de reconnaître qu’il comporte certaines lacunes dont il faut tenir compte.

Céphalée d’infection urinaire

L’infection urinaire est causée par croissance de bactéries dans les voies urinaires. peut provoquer des symptômes comme picotements en urinant, douleurs pelviennes et au niveau de l’os pubien, mictions fréquentes voire accumulation de sang dans les urines. Dans certains cas, une fièvre peut également survenir et si elle n’est pas traitée, l’infection peut se propager aux reins.

Il est très fréquent chez les femmes. A tel point qu’il est considéré environ un tiers aura au moins une infection urinaire au cours de sa vie. Il peut également survenir chez les enfants et les hommes, bien que chez ces derniers, il soit moins fréquent. Tout le monde est susceptible, bien que certaines procédures médicales, telles que la radiothérapie de la vessie, rendent l’infection encore plus probable.

Dans le cas des femmes, la infections urinaires récurrentess. Ils sont considérés comme tels lorsque deux cas ou plus surviennent dans une période de 6 mois ou trois cas ou plus dans une année.

Dans certains cas, ces personnes doivent prendre un prophylaxie à base d’antibiotiques. C’est très utile, mais cela augmente les chances de développer des bactéries résistantes. Par conséquent, d’autres alternatives doivent être recherchées. Les suppléments de canneberge sont considérés comme une bonne option depuis des années. En Espagne, ils étaient même considérés comme des médicaments. Cependant, en 2018, l’Agence espagnole des médicaments et des produits de santé a pris la décision de retirer cette dénomination et de les considérer simplement comme un complément alimentaire. Cela a été fait en raison d’un manque de preuves scientifiques. C’est justement une revue Cochrane qui a conduit, en partie, à prendre cette dérive. Maintenant, cependant, une nouvelle revue de ce type fournit de nouvelles données en faveur de la consommation de myrtilles pour prévenir les infections des voies urinaires.

De nouvelles preuves en faveur des myrtilles

Dans cette revue, nous avons analysé un total de 50 essais cliniquesauquel ils ont participé 8 857 malades. Il y avait à la fois des femmes avec des cas d’infections urinaires récurrentes et des enfants et des personnes plus vulnérables en raison des traitements médicaux.

Ils ont tous pris des myrtilles sous forme de jus, pilules ou poudre. Ensuite, après un laps de temps suffisant, il a été vérifié si la probabilité de développer une infection urinaire était réduite. Et il en était ainsi dans la plupart des groupes.

En comparant les résultats avec un placebo, on a constaté que ceux qui prenaient du jus de canneberge et ceux qui consommaient le supplément réduisaient la possibilité d’avoir une infection. Le risque a diminué en plus d’un quart chez les femmes présentant des cas récurrents d’infection, plus de la moitié chez les enfants et dans un peu plus de la moitié Pour les personnes susceptibles de contracter des infections urinaires après des procédures médicales.

En échange, chez les femmes enceintes et les personnes âgéesdeux groupes à risque dans lesquels il est intéressant d’éviter si possible les antibiotiques, aucun résultat pertinent n’a été obtenu.

au-delà du jus

L’efficacité de la myrtille contre les infections urinaires repose sur sa teneur en proantocianidines. Ce sont des substances qui empêchent les bactéries Escherichia coli adhérer aux parois des voies urinaires. Étant donné que la grande majorité des cas d’infection sont causés par ce micro-organisme, ils sont considérés comme des composés très utiles. Ce qu’on ignorait jusqu’à présent, c’est si sa teneur en myrtilles serait suffisante.

Selon l’une des études qui ont fait partie de la revue qui vient d’être publiée, il suffirait de 36 mg par jour de proanthocyanidines. Dans un jus, vous ne pouvez pas contrôler la quantité, mais vous pouvez le faire dans les suppléments. De plus, ceux-ci sont de deux types sur le marché, ceux qui ne contiennent que des proanthocyanidines et ceux qui ont une matrice micronisée dans laquelle se trouvent d’autres substances utiles du fruit. Cela augmenterait les chances que l’infection soit évitée.

Cependant, à ce stade, il est important de tenir compte des lacunes de l’étude. Il ne s’agit pas seulement du manque d’efficacité chez les femmes enceintes et les personnes âgées. Il convient également de noter que son efficacité n’a pas été comparée à celle de antibiotiques ou probiotiques. Se pourrait-il que ceux-ci soient meilleurs ? Cela n’a pas été vu.

De plus, tout cela fait référence à la prévention des infections urinaires. Si cela s’est déjà produit, les antibiotiques restent la meilleure option. Mais force est de constater que leur consommation doit être réduite, les myrtilles pourraient donc être de formidables alliées. C’est une belle surprise.