le secret pour passer du statut de footballeur à celui de super mecs

José María Gutiérrez, mieux connu sous le nom de Guti, il a quitté le football il y a plus de dix ans mais vient de surprendre tout le monde par son incroyable forme physique. En plus d’être animateur de talk-shows pour certaines émissions de football comme “El Chiringuito”, il fait régulièrement de l’exercice en tant qu’analyste et commentateur des retransmissions des matchs de la Liga du Real Madrid sur le réseau DAZN. Mais cela ne l’a pas empêché d’utiliser ses muscles.

Sur le point d’avoir 47 ans et dans l’un des moments les plus stables de sa vie, Guti a accordé une interview au magazine ‘Mens Health’.‘ dans lequel il parle de son changement physique évident. L’ancien footballeur a décidé de se retirer des terrains de jeu en novembre 2011 et après avoir reconnu que ses adieux au gazon le rendaient un peu sédentaire, il a décidé de prendre les choses en main et ses muscles ont choqué plus d’une personne.

“J’ai installé une salle de sport chez moi, je m’entraîne vraiment dur, surtout de la musculation, avec du cardio trois fois par semaine. J’ai aussi modifié mon alimentation”, a-t-il fièrement déclaré à la publication susmentionnée. Sa transformation a été radicale et n’est pas sans rappeler ce que Fernando Torres a subi il y a des années. “J’ai déjà pris 10 kilos de muscle, en passant de 80 à 90, et c’est mon processus en ce moment”, Il a précisé, laissant entendre qu’il lui reste encore du chemin à parcourir pour atteindre le but.

Cependant, l’ancien joueur du Real Madrid n’est pas le seul ancien footballeur à se consacrer au gymnase au point de pouvoir rivaliser avec «l’Incroyable Hulk» lui-même. Voici quelques-unes des transformations les plus spectaculaires :

Fernando Torres

Fernando Torres, ancien joueur de l’Atlético de Madrid Il a raccroché ses chaussures de football, mais il n’a pas oublié sa passion pour le sport et se consacre désormais pleinement à la boxe. Grâce à ce sport, l’ancien attaquant rouge et blanc a subi un changement physique brutal qui a émerveillé ses fans.

« El Niño », qui a annoncé sa retraite le 21 juin 2019, a pris de la masse musculaire et, lAux yeux de ce grand footballeur, il montre maintenant un cou fort, un dos large et des bras très musclés.comme on peut le voir sur les photos qu’il partage sur son compte Instagram.

Zé Roberto

Il a raccroché les crampons en 2017 avec Palmeiras après une longue carrière sportive dans des équipes telles que le Real Madrid, le Bayer Leverkusen, le Bayern Munich, Santos, Hambourg, Al-Gharafa et Gremio. Aujourd’hui, à 46 ans, elle arbore un corps pour lequel de nombreux footballeurs actifs l’aimeraient. Elle est devenue l’image d’une marque de produits nutritionnels et ne se lasse pas d’afficher son fitness brutal sur ses réseaux sociaux.

Pinto

L’ancien gardien du FC Barcelone José Manuel PintoIl a fait partie de l’une des étapes les plus fructueuses de l’équipe du Barça même s’il n’a pas joué un grand nombre de minutes. Il a défendu les buts des Blaugrana pendant six saisons (2008-2014), mais avant cela, il avait joué pour le Real Betis et le Celta.

Après avoir quitté le football professionnel Il s’est tourné vers la musique et combine son nouveau métier avec de longues séances de gym. L’archer s’est réinventé en tant que développeur et instructeur du système P13fit Fun Intensive Training, qui comprend plusieurs programmes : P13HIIT, P13DANCE et P13KIDS. C’est un concept basé sur le saut à la corde avec une base musicale. Il combine des exercices avec la corde et en même temps de la danse. Il promet d’excellents résultats avec 25 minutes d’entraînement quotidien.

José Mari

Loin du football professionnel depuis sa retraite en 2013, lorsqu’il s’est blessé alors qu’il était footballeur de Xerezl’Espagnol José Mari étonne tout le monde avec sa transformation physique choquante.

L’ancien buteur de Villarreal, de l’Atlético de Madrid, de Séville et de Milan, entre autres grands clubs, s’est toujours caractérisé par son image élancée et ses cheveux longs. Mais l’entraînement intensif qu’il suit depuis longtemps a produit son effet et les résultats sont étonnants. Passionné de poids. Il pèse désormais 100 kilos et exhibe ses muscles sur les réseaux sociaux.

Tim Wiese

Le gardien allemand Il a goûté aux joies du succès dans le football en défendant le but du Werden Brême, club avec lequel il a remporté la Coupe, la Super Coupe et la Coupe de la Ligue. dans ce qui fut sans aucun doute l’étape la plus réussie de sa carrière. Déjà dans sa dernière équipe en tant que professionnel, Hoffenheim, il a dû faire face à une multitude de critiques de la part des supporters qui ont diminué son moral et qui, comme il l’a lui-même reconnu, l’ont obligé à se réfugier dans le gymnase et les poids pour finir de souffrir. vigorexie, c’est-à-dire dépendance au gymnase. “J’ai essayé d’échapper aux critiques de cette façon, je ne me préparais pas pour une compétition de musculation, je m’amusais juste comme ça.” Un hobby qui est vite devenu une passion et son avenir professionnel.

Six fois international avec l’équipe d’Allemagne, Il faisait partie de l’équipe qui a remporté la médaille de bronze aux Championnats du monde 2010 en Afrique du Sud. En 2014, il décide de prendre sa retraite et la même année, il fait déjà ses débuts dans le monde de la lutte. En 2016, il signe un contrat avec la WWE. Gros bras tatoués et pectoraux surdéveloppés, Tim Wiese est méconnaissable

Rivière Ferdinand

Rio Ferdinand Il s’est imposé comme l’un des meilleurs défenseurs du football mondial au cours de ses 12 années réussies à Manchester United. Une expérience de vie difficile après avoir perdu sa femme à cause d’un cancer à l’âge de 34 ans en 2015 l’a amené à opérer un changement radical dans sa vie. Il abandonne ses vieilles habitudes et se consacre à la boxe. En outre Il est devenu un gourou du fitness et publie toutes sortes de conseils sur l’alimentation, l’exercice et un mode de vie sain.