Le stress chronique en hausse et le bonheur en baisse : quel est l’état d’esprit de la société argentine cette année ?

Cela ne semble pas être une bonne époque pour vivre en Argentine, du moins en termes de stress et bonheur : deux études présentées cette semaine par des chercheurs du Observatoire des Tendances de l’Université Siglo XXI le spectacle monte et descend. D’un côté, le nombre d’habitants qui disent avoir l’impression de travailler »brûlé». Et d’un autre côté, plus de 60 % des personnes interrogées se déclarent insatisfaites de leur situation actuelle, un domaine qui est en corrélation avec le bonheur.

“Il Burnout c’est un syndrome qui apparaît lorsque les personnes sont exposées à une situation de stress chronique et aigu. Et c’est un paramètre que nous mesurons – au travers d’enquêtes annuelles – depuis 2018 », a-t-il expliqué à PROFIL le docteur Luis Moreradirecteur de l’Observatoire des tendances sociales de l’Université et l’un des auteurs de la recherche.

Le spécialiste a expliqué que cette situation est étudiée à travers des questions qui mesurent, entre autres, l’épuisement personnel des personnes, quelque chose qui va au-delà de la simple fatigue quotidienne.

Le défi du travailleur : éviter l’épuisement professionnel

« Dans l’enquête de cette année, menée sur un groupe représentatif de 1 050 habitants venus de tout le pays, 32% nous ont répondu qu’en fin de compte, ils se sentent ainsi épuisé qu’il vous est impossible de participer à d’autres activités. Et 24 % ont ajouté une autre information : que Je ne peux pas me détendre à la fin de la journée de travail“Et cela rend difficile pour lui de commencer une nouvelle journée”, a déclaré Morera.

Selon les experts, en analysant ces situations par âge, la tranche d’âge entre 50 et 59 ans présente toujours un niveau d’épuisement professionnel légèrement plus élevé que les autres tranches d’âge.

Ce n’est pas une question sans importance car cette situation est associée à conséquences directes sur la santé mentale des personnes (par exemple, risque accru de dépression et d’anxiété). Et cela augmente également les risques de développer des conditions physiques spécifiques, telles que des maladies cardiovasculaires.

Un autre point frappant que montrent les données récentes de l’Observatoire est que le détérioration de la qualité de vie associé à l’augmentation de ce phénomène est quelque chose qui s’accentue depuis longtemps. Au moins depuis 2018. « Mais les niveaux de stress chronique atteints cette année sont parmi les plus élevés mesurés ces derniers temps.

Le bonheur en déclin

Le concept de bonheur est associé au bien-être ainsi qu’aux propres jugements et évaluations de la satisfaction de chacun dans sa vie personnelle. Et les chercheurs de l’Observatoire ils ont marqué ces paramètres à travers diverses questions.

« Ce que nous constatons dans cette dernière mesure, c’est que le les niveaux de félicité des Argentins Ils diminuent par rapport à ceux mesurés courant 2023. Et, encore une fois, ce sont des valeurs inférieures à celles tabulées ces dernières années », a souligné Morera. Dans ces éléments, par exemple, les valeurs observées étaient inférieures de 3,5% à celles analysées l’année dernière dans ce même questionnaire.

Le burn-out est une maladie et est plus fréquent qu’on ne le pense

Plus précisément, seulement 50,7 % des personnes interrogées se disent satisfaites de leur vie et seulement une personne sur trois (36,6 %) se dit « satisfaite » de la façon dont se déroule sa vie quotidienne.

En ouvrant les réponses et en les classant selon l’âge des personnes interrogées, les chercheurs ont constaté que pratiquement tous les groupes d’âge ont enregistré une diminution de leur niveau de bonheur jusqu’à présent cette année, à l’exception des plus jeunes. « Alors que les moins heureux se révèlent être les personnes entre 50 et 59 ans, contrairement à cette tendance, le groupe des personnes entre 18 et 29 ans est le seul à prétendre – cette année – être « plus heureux » qu’en 2023. », a-t-il expliqué.

Tous ça Ce ne sont pas des situations mineures. Et ils impliquent non seulement une réflexion sur la santé publique, mais affectent également la économie: « Le bien-être émotionnel est crucial pour le développement de la population. D’un point de vue économique, le Burnout et un faible bonheur affectent non seulement la qualité de vie et la cohésion sociale des personnes, mais ont également un impact sur la productivité. C’est pourquoi ce problème nécessite une attention soutenue de la part de tous : secteur public, secteur privé, tiers secteur et professionnels », a commenté le docteur en psychologie Léonard Medranosecrétaire académique de l’Université et expert sur ces sujets.

Quelles techniques peuvent être utilisées pour inverser ces tendances ?? Il s’agit évidemment de quelque chose de personnel, mais on sait que la pratique de loisirs créatifs est un antidote possible pour contrecarrer ces situations. « Il ne s’agit pas de regarder des chaînes ou des séries télévisées pour se détendre, ce qui est plutôt lié aux loisirs « passifs ». Il s’agit plutôt de rechercher des choses liées aux loisirs créatifs, qui nous permettent de développer et d’acquérir de meilleures ressources pour faire face au stress et à l’anxiété. Quelque chose qui, finalement, ne nous permettra pas d’être plus heureux », concluent les chercheurs.

Moins de rupture dans les couples ?

Dans une autre enquête sociale récente, menée sur un univers de 1.250 personnes, par l’équipe du Observatoire Pulsar de l’Université de Buenos Aires, spécialisé dans les études d’opinion publique; Les chercheurs ont enregistré une tendance intéressante : un déclin du nombre de personnes laissant les différences politiques affecter leurs relations personnelles.

La question spécifique était la suivante : Pourriez-vous être en couple avec une personne qui a des idées politiques opposées aux vôtres ? 69% ont répondu oui. « Et cela », selon les experts, « montre une baisse significative du nombre de personnes qui laissent les différences politiques affecter leurs relations sociales. Ce changement suggère que les différences au niveau personnel pourraient se réduire. Cela pourrait également suggérer une éventuelle réduction de la Polarisation de la société.

Dans la publication, les spécialistes des sciences sociales ont noté que « cela pourrait être une indication d’une une plus grande ouverture et tolérance envers les diverses opinions politiques ».