Le sureau comme plante médicinale contre l’inflammation

Le sureau possède de nombreux pouvoirs curatifs et peut avoir un effet positif sur l’inflammation.

Depuis des générations, le sureau est utilisé pour ses effets positifs Effet apprécié pour la santé et le bien-être des petits et des grands. L’une des nombreuses excellentes propriétés du sureau est son effet anti-inflammatoire. Ceci est attribué à la fois aux baies de sureau et aux fleurs de sureau.

Sureau : baies aux effets anti-inflammatoires

Les baies de sureau noir contiennent de nombreux ingrédients précieux qui ont un effet positif sur la santé et peuvent aider à lutter contre ou prévenir l’inflammation. Pour ça ingrédients inclure les polyphénols. Les substances végétales secondaires peuvent réduire le stress oxydatif et ainsi protéger les cellules et les tissus, de sorte que les réactions inflammatoires soient plus faibles. De plus, certains composants des baies peuvent favoriser l’activité des cytokines anti-inflammatoires. De plus, des minéraux comme le potassium et des colorants comme la sambucyanine ont également un effet anti-inflammatoire. La sambucyanine donne également au sureau sa couleur foncée.

Un conseil pour tous ceux qui n’ont pas le temps ni la possibilité de récolter eux-mêmes les baies de sureau : pour bénéficier de l’effet positif, il n’est pas toujours nécessaire d’utiliser des baies bouillies ou séchées. Cornelia Titzmann, praticienne alternative et experte du sureau, fait référence à des études selon lesquelles l’extrait de sureau a également un grand potentiel pour réduire le stress oxydatif et prévenir les processus inflammatoires.[1]. L’extrait de sureau, par exemple, est disponible sous forme de compléments alimentaires.

Anti-inflammatoire à la fleur de sureau

Mais non seulement les baies, mais aussi les fleurs de sureau odorantes ont des propriétés anti-inflammatoires.[2], qui pourrait être utilisé pour traiter l’inflammation. Le sureau fleurit entre mai et juin et les fleurs peuvent être séchées et ensuite préparées sous forme de thé, par exemple. Cela devrait non seulement aider à lutter contre l’inflammation et convenir aux cures de transpiration, mais aussi améliorer l’ambiance. Une pommade à base de fleur de sureau est recommandée pour traiter les inflammations cutanées et les coups de soleil. Il est facile à préparer à partir de fleurs fraîches, par exemple en combinaison avec de l’huile d’amande et de jojoba.

[1] Ferreira, Sandrine S., Martins-Gomes, Carlos et.al : Les extraits de sureau (Sambucus nigra L.) favorisent l’activité anti-inflammatoire et antioxydante cellulaire. Food Chem X. 27 août 2022;15:100437.

[2] Harokopakis, Evlambia, Albzreh, Mohamad H. (et al.) : Inhibition des activités proinflammatoires des principaux agents pathogènes parodontaux par des extraits aqueux de fleur de sureau (Sambucus nigra). J Parodontol. Février 2006;77(2):271-9.

Vous recherchez des informations sérieuses sur le sureau en tant que plante médicinale et stimulant immunitaire ? Alors vous avez raison avec nous ! Chez Holunderkraft.de, nous avons créé cette plateforme d’information en collaboration avec notre experte, naturopathe et conférencière Cornelia Titzmann. Il vise à remettre le sureau noir sur le devant de la scène en tant que remède naturel éprouvé.

Nous vous fournissons des informations de haute qualité et scientifiquement vérifiées sur le sureau, son histoire en médecine populaire et son application moderne en phytothérapie.

contact entreprise
pouvoir des aînés
Cornelia Titzmann
Günzelstrasse 54
10717 Berlin
0173 461 22 67

Contact presse
pouvoir des aînés
Cornelia Titzmann
Günzelstrasse 54
10717 Berlin
0173 461 22 67