Jade Anna a énormément grandi sur les réseaux sociaux ces dernières années. Elle publie du contenu quotidien sur son Instagram, TikTok et YouTube pour donner à ses abonnés un aperçu de sa vie. Ces derniers temps, cette jolie blonde a été beaucoup vue à la salle de sport et suit une hygiène de vie saine. Nous vous disons ce que Jade Anna mange dans une journée pour rester en forme.
Voici ce que Jade Anna mange en une journée
Jade Anna se retrouve de plus en plus dans la salle de sport ces derniers temps. De nos jours, elle est très occupée avec une alimentation saine et de l’exercice. Elle partage ce contenu quotidiennement sur son Instagram et TikTok. Elle montre également les photos avant et après de ses progrès dans le gymnase. Elle a fait beaucoup de progrès avec toutes les heures qu’elle passe à la salle de sport, mais l’horaire des repas de Jade Anna a-t-il également changé ? Sur TikTok, la blonde en a décidé un ce que je mange en une journée à partager avec tous ses abonnés. On vous dit ce que c’est beauté manger en une journée.
Matin
Jade commence sa journée du bon pied ! Chaque jour, un coup de gingembre à jeun. Pour le sport, elle opte pour un petit-déjeuner avec beaucoup de protéines, pour développer la masse musculaire. Yaourt grec avec granola et différents types de fruits, tels que fraises, ananas, raisins, bananes et myrtilles.
Après son petit-déjeuner, Jade Anna se rend au gymnase. Pour avoir suffisamment d’énergie, elle prend une boisson énergisante de Nocco pour se lâcher complètement. Quand elle a fini de faire de l’exercice, elle a pris une barre protéinée de Barebells au goût de nougat aux noisettes. Et aussi la boisson beauté beaucoup d’eau.
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Déjeuner
Bien sûr, avant le déjeuner, Jade Anna en redemande en bonne santé repas. Elle mange donc des pancakes garnis de framboises au chocolat, de skyr, de flocons d’épeautre, de banane, de shakers et de graines de chia. Cela nous semble vraiment délicieux ! Ses abonnés demandent également quotidiennement dans les commentaires des vidéos de recettes.
Collation
Une collation est toujours autorisée, même si vous êtes occupé par des aliments sains et de l’exercice. “L’équilibre est la chose la plus importante”, a déclaré l’influenceur. Mais même les collations de Jade sont saines ! Elle est allée chercher des mini concombres pour avoir ses légumes du jour et un petit morceau de chocolat.
Le dîner
Et le soir, Jade Anna a également mangé des pancakes de son déjeuner, avec des garnitures savoureuses et du Nutella. Elle a terminé sa soirée le jour d’un anniversaire, où elle n’a pas pu s’empêcher de manger quelques noix.
