Le soleil d’été peut être très dommageable pour vos yeux si vous ne les protégez pas correctement. Malgré l’application de crème solaire ou crème solaire peut le protéger du soleil, les experts suggèrent d’ajouter une couche supplémentaire de filtre afin de prévenir diverses maladies dégénératives.
La lumière ultraviolette (UV) est une forme de rayonnement électromagnétique. Bien qu’invisibles à l’œil nu, en raison de leur très courte longueur d’onde, ces rayons peuvent pénétrer le tissu oculaire et augmenter potentiellement le risque de divers problèmes oculaires.
Il existe trois types de rayons UV provenant du soleil, à savoir les UVA, les UVB et les UVC. Les rayons UVA pénètrent profondément dans l’œil et affectent la vision centrale humaine. Ces rayons vont directement à la rétine et endommagent la macula.
Pendant ce temps, les rayons UVB sont plus superficiels, mais ils sont également nocifs pour nos yeux et peuvent provoquer une sécheresse oculaire et des dommages à la cornée. Les UVC émettent plus d’énergie que les UVA et les UVB, mais la plus grande partie est bloquée par la couche d’ozone terrestre.
Si elle touche la peau humaine, cette lumière peut endommager l’ADN des cellules cutanées et augmenter le risque de cancer de la peau. L’ophtalmologiste basé en Inde, le Dr Neeraj Sanduja, a déclaré qu’il était important de protéger les yeux de la chaleur torride pour éviter les maladies oculaires, telles que la pinguécule, la cataracte, la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) qui obscurcit la vision centrale, et bien d’autres.
“En fonction de la fréquence et de l’intensité de l’exposition au soleil et des mesures prises pour protéger nos yeux, les rayons UV du soleil peuvent provoquer des cataractes, une dégénérescence maculaire, des yeux secs, des brûlures de la cornée et un cancer du ptérygion des paupières”, a déclaré Neeraj. L’Inde aujourd’hui, Vendredi (21/4/2023).
Il donne également quelques conseils pour protéger les yeux de l’exposition au soleil, dont voici les descriptions :
- Porter des lunettes de soleil
Neeraj a déclaré que les lunettes de soleil pourraient être une option pour protéger les yeux de l’exposition au soleil. Idéalement, choisissez des lunettes de soleil offrant une protection totale contre les rayons UV ou labellisées UV 400.
“Vous pouvez également choisir une lentille de transition ou lentilles photo chromatiques. Il existe des options de protection telles que les revêtements de protection UV et les matériaux de lentille », explique Neeraj.
2. Mettez un chapeau
Lorsque vous êtes au soleil, portez un chapeau pour qu’il bloque la majeure partie du soleil. Selon le National Eye Institute, le port de lunettes de soleil et d’un chapeau est le moyen le plus simple et le plus sûr de protéger vos yeux des rayons UV.
“Choisissez des lunettes de soleil qui s’adaptent et peuvent bloquer la lumière qui pénètre autour de la lentille. Choisissez un chapeau à larges bords sombres, qui ombragent les yeux et réduisent les reflets », conseille le National Eye Institute.
3. Évitez d’être à l’extérieur en plein jour
Le soleil est très chaud entre 12h et 15h et peut piquer beaucoup les yeux si vous êtes dehors. Il est préférable d’éviter d’être à l’extérieur à ce moment-là pour éviter l’exposition aux rayons UV.
4. Ne regardez jamais le soleil
Regarder directement le soleil peut provoquer des trous maculaires et d’autres formes de rétinopathie ou de maladie rétinienne.
Choisissez un chapeau avec un large bord et des nuances sombres qui ombragent les yeux.
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2023-04-23 02:55:00
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