Le yoga et la marche peuvent réduire le risque de retour et de propagation du cancer, selon une étude

Une forme douce de yoga destinée aux survivants du cancer peut aider à améliorer leurs chances de survie et à réduire le risque de récidive de la maladie maligne chez les patients, selon de nouvelles recherches.

L’étude, qui n’a pas encore été évaluée par des pairs, a évalué l’effet d’une forme de yoga appelée Yoga for Cancer Survivors (Yocas) sur les marqueurs de l’inflammation dans le corps associée à la maladie maligne.

Yocas implique un type de yoga connu sous le nom de “hatha yoga” et s’adresse aux survivants du cancer.

L’inflammation, à la fois aiguë et chronique, a été associée au développement et à la progression du cancer ainsi qu’à la toxicité des médicaments anticancéreux, affectant la survie des personnes aux prises avec la maladie.

Marcher une demi-heure par jour peut également aider à réduire la fatigue chez les patients atteints de cancer, a suggéré la recherche.

L’efficacité de la lutte contre une telle inflammation à l’aide d’interventions non pharmaceutiques comme le yoga et l’exercice reste cependant inconnue, ont déclaré des chercheurs, dont Karen Mustian du centre médical de l’Université de Rochester.

Dans un nouvel essai clinique, dont les résultats ont été présentés lors de la réunion annuelle de l’American Society of Clinical Oncology cette semaine, les scientifiques ont comparé les effets de Yocas à un placebo sur les marqueurs de l’inflammation dans le corps.

Les chercheurs ont recruté plus de 500 survivants du cancer dans l’étude et les ont assignés au hasard à un groupe qui pratiquait Yocas ou au placebo.

Le groupe Yocas a pratiqué le hatha yoga pendant 75 minutes par jour, deux fois par semaine, pendant quatre semaines, tandis que le groupe placebo a suivi une période similaire de programme d’éducation sanitaire basé sur la recommandation de survie.

Ces deux interventions ont été dirigées par des professionnels de la santé certifiés, ont déclaré des chercheurs.

Les scientifiques ont prélevé des échantillons de sérum des participants à l’étude avant et après les interventions et ont évalué les marqueurs de l’inflammation.

Ils ont constaté qu’il y avait des signes globaux d’inflammation “significativement plus faibles” chez les participants du groupe Yocas que ceux du groupe placebo.

Sur la base des résultats, les chercheurs recommandent cette forme de hatha-yoga pour les survivants du cancer qui ont une inflammation.

Une autre étude présentée à la conférence par des chercheurs de l’Université de Rochester a également révélé qu’une prescription d’exercices à domicile peut améliorer les résultats chez les patients atteints de cancer.

“Les oncologues devraient envisager de prescrire Yocas yoga aux survivants souffrant d’inflammation, ce qui peut entraîner une charge de toxicité chronique élevée et un risque accru de progression, de récidive et de cancers secondaires”, ont noté les scientifiques dans leur présentation.