L’eau blanche, le lait et ces 5 boissons sont efficaces pour faire baisser le diabète

Selebtek.suara.com – Diabète Le diabète sucré ou diabète est une maladie métabolique qui peut toucher n’importe qui. La maladie est également connue sous le nom de diabète cela se produit à la suite mode de vie malsain, provoquant une accumulation de sucre dans le sang.

Eh bien, à long terme diabète peut causer de graves dommages à d’autres organes du corps.

En lien avec cela, voici 7 boissons nutritives efficaces pour réduire le poids niveaux de sucre dans le sang ou diabète sucrérapporté par Eatwell :

1. Eau vive
Boire de l’eau peut réduire le risque de diabète de type 2. Fait intéressant, l’eau augmente le volume sanguin, ce qui déclenche la libération d’acides aminés et influence la régulation de la glycémie.

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2. Lait
La protéine contenue dans le lait de vache peut aider à réduire la réponse glycémique après les repas chez les personnes atteintes de diabète.

La teneur en protéines du lait peut ralentir la digestion et augmenter la réponse à l’insuline, ce qui a un effet positif sur la glycémie.

3. Thé vert
Outre le thé à la camomille, le thé vert peut également être utilisé pour abaisser la glycémie. En effet, le thé vert est riche en polyphénols qui réduisent l’inflammation et les hormones du stress. Mais pour mémoire, il n’est pas permis d’ajouter des édulcorants en le buvant.

4. Thé noir
Les composés du thé aident à améliorer la résistance à l’insuline et à réduire le stress oxydatif et l’inflammation. Les chercheurs disent même que ces composants du thé pourraient être développés dans des produits qui pourraient un jour aider à gérer le diabète.

5. Café
Le café a des composés végétaux, appelés phytochimiques, pour le soutenir santé corps. L’un d’eux est que le foie et le pancréas peuvent maintenir la fonction de l’insuline (le principal régulateur de la glycémie).

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En consommant 1 à 2 tasses de café par jour, le pic de glycémie sera atténué. Surtout si le café se boit sans crème ni sucre ajoutés.

6. Eau de curcuma
Le curcuma contient de la curcumine, une substance qui peut maintenir la santé du pancréas et empêcher le prédiabète de se transformer en diabète de type 2.

Selon une étude, il existe un aperçu de la façon dont les épices anciennes comme le curcuma peuvent aider à augmenter la sensibilité du corps à l’insuline.

7. Jus de tomate
La fibre contenue dans les tomates peut aider à ralentir la digestion, ralentissant ainsi l’augmentation de la glycémie qui se produit après avoir mangé. [*]