Le théâtre, la musique, la danse, la poésie… Pratiquer les arts du spectacle en groupe réduit l’anxiété et la dépression, selon des chercheurs de l’Université d’Exeter (Angleterre). Une étude examine les bénéfices potentiels des interventions artistiques actives en groupe pour ces deux troubles mentaux. Le Dr Max Barnish, auteur principal de l’étude, déclare que ces troubles sont des problèmes de santé mondiaux majeurs et nécessitent des traitements non médicamenteux. La méta-analyse, publiée dans la revue BMJ ouvert, montre que les arts du spectacle permettent de réduire les symptômes de l’anxiété et de la dépression.
Pour établir quels types d’activités artistiques sont les plus efficaces, les chercheurs ont passé en revue 171 cohortes d’études et en ont retenu 12 répondant aux critères de sélection. Les recherches ont porté sur 669 adultes souffrant d’anxiété et/ou de dépression dans neuf pays. Les cinq grandes formes d’art du spectacle étudiées étaient la danse, la musicothérapie, l’art-thérapie, les thérapies basées sur les arts martiaux et le théâtre. Cependant, l’étude souligne qu’il manque d’études comparatives directes entre les différentes modalités artistiques, et toutes les formes d’art n’ont pas été évaluées pour tous les domaines de résultats. Par conséquent, il n’est pas possible de déterminer quelles activités artistiques sont les plus bénéfiques.
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