Jakarta (ANTARA) – L’eau pétillante ou l’eau contenant du dioxyde de carbone dissous sous haute pression présente divers avantages pour la santé et peut donc être utilisée comme boisson alternative pour remplacer les sodas contenant du sucre.
Medical Daily a rapporté mercredi (31/5) selon une étude publiée sur WebMD, la consommation régulière de boissons gazeuses peut apporter divers bienfaits pour la santé. Bien sûr, les boissons gazeuses saines sont celles sans édulcorants ajoutés.
“L’eau pétillante ici est la forme la plus simple, qui n’est pas additionnée de sucre ou d’édulcorants artificiels que l’on peut appeler un soda sain”, a déclaré Jaclyn London, consultante en nutrition.
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Voici quelques-uns des bienfaits de l’eau pétillante pour la santé du corps :
Aide à réguler le poids
Selon la diététicienne Stefani Sassos, les gens ne peuvent généralement pas faire la distinction entre la soif et la faim, ce qui entraîne une prise de poids indésirable. L’eau pétillante qui ne contient aucune calorie peut fournir des fluides corporels pour soutenir le bon fonctionnement des cellules et aider à contrôler les habitudes alimentaires.
Favorise la digestion
L’eau pétillante peut aider à lancer le mouvement des aliments dans le tube digestif afin que le mouvement des aliments dans les intestins devienne régulier.
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Maintenir la santé cardiaque
L’eau gazeuse procure une hydratation optimale, régule la température corporelle, hydrate la bouche, le nez et les yeux, renforce les fonctions articulaires et musculaires, maintient une élasticité saine de la peau et maintient la santé cardiaque en augmentant le volume sanguin.
Ajouter de l’énergie au corps
Fournir un apport en eau dans le corps peut augmenter l’énergie et l’immunité dans le corps. Si le corps manque d’eau, cela affectera l’état des muscles et des organes et le corps se sentira plus lent.
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2023-06-01 09:35:12
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