Lorsque nous pensons au sexe, nous ne pensons généralement qu’au plaisir qu’il peut apporter. Cependant, ce n’est en fait qu’une partie de l’histoire – une vie sexuelle satisfaisante peut également favoriser d’excellents bienfaits pour la santé. Cela peut sembler étrange de considérer cela, mais le fait est qu’avoir des relations sexuelles régulières et agréables peut vous rendre en meilleure santé de différentes manières. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus.
Brûle des calories
Tout le monde sait si vous brûler plus de calories que vous prenez, vous perdrez du poids. Pourtant, il est parfois difficile de trouver le temps de faire suffisamment d’exercice. Même lorsque vous avez les meilleures intentions, aller au gymnase ou sortir pour une marche rapide après le dîner peut tomber au bas de la liste des choses à faire.
Le sexe, cependant, est quelque chose pour lequel il est beaucoup plus facile de prendre du temps, et la bonne nouvelle est qu’il brûlera aussi des calories. Cela ne brûlera pas autant qu’un bon entraînement au gymnase ou un cours d’exercice, mais quelque chose vaut mieux que rien. Vous pouvez augmenter la quantité de calories que vous brûlez au lit si vous ajoutez quelque chose d’excitant de La gamme de sextoys lesbiens de Wet For Herou vous changez de position pour quelque chose qui nécessite un peu plus d’activité, par exemple.
Booster le système immunitaire
Avoir un système immunitaire fort est crucial car cela signifie que vous courez beaucoup moins de risques de développer diverses maladies et que vous serez moins susceptible d’attraper des insectes qui pourraient se propager. De plus, si vous attrapez quelque chose, vous pourrez le secouer plus facilement grâce à un système immunitaire fort.
Avoir des relations sexuelles peut vous aider à renforcer votre système immunitaire – des études ont montré que les personnes qui ont des relations sexuelles au moins une fois par semaine ont des immunoglobuline A dans leur corps. Il s’agit d’un anticorps qui aide à protéger votre corps. En plus de cela, le sexe libère de l’ocytocine qui vous rend somnolent, et une bonne nuit de sommeil est également idéale pour renforcer votre système immunitaire.
Soulage le stress
Les humains ont beaucoup d’hormones dans leur corps, et ils font tous des choses différentes. Quand tu es stressé, le cortisol est produit. Cela vous met en mode «combat ou fuite» et signifie que vous pouvez échapper au danger perçu autour de vous. S’il n’y a pas de danger réel, c’est une bonne idée d’essayer de déstresser autant que possible car trop de cortisol pendant trop longtemps peut causer des problèmes cardiaques, de tension artérielle et de santé mentale, par exemple.
Le sexe est un excellent moyen de réduire le stress. Grâce aux hormones produites par l’activité (nous avons déjà parlé de l’ocytocine, mais les endorphines sont également libérées), notre niveau de stress diminue considérablement, nous protégeant du mal et nous faisant nous sentir bien.
Soulagement de la douleur
C’est une vieille blague qui dit qu’avoir mal à la tête est une excuse pour ne pas avoir de relations sexuelles, mais en réalité, si vous avez réellement mal à la tête, le sexe peut aider à soulager la douleur. Encore une fois, cela est dû aux endorphines, qui sont un analgésique naturel que le corps produit quand il en a besoin.
Le sexe favorise la libération de plus d’endorphines, accélérant les propriétés analgésiques qu’elles possèdent et réduisant la douleur associée aux maux de tête en particulier plus tôt que presque toute autre chose.
