C’est une “bonne nouvelle pour les personnes qui ne sortent pas beaucoup de chez elles”, se réjouit Journal des hommes. Les corvées pourraient “vous sauver la vie” écrit le magazine américain, qui s’adresse principalement à un lectorat masculin, en relayant samedi 20 janvier les résultats d’une récente étude parue dans la revue scientifique La Lancette.
Si des scientifiques ont déjà constaté, par le passé, que les activités ménagères pouvaient réduire le risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et même de décès prématuré, celle-ci révèle que l’intensité et la durée auxquelles on les effectue peuvent également avoir une incidence.
“Plus c’est long, mieux c’est”
Les chercheurs ont suivi pendant près de huit ans des adultes âgés de 42 à 78 ans qui ne pratiquaient aucune activité physique ou sportive, afin d’examiner le rôle sur leur santé d’une “activité physique intermittente modérée à vigoureuse”, en pratiquant des activités telles que les tâches ménagères. “Au final, ils ont constaté que 97% de l’activité physique quotidienne était accumulée en plusieurs fois, et que plus elle était longue, mieux c’était” explique Journal des hommes.
“Il s’avère que les tâches ménagères permettent non seulement d’avoir une maison propre, mais qu’elles peuvent aussi avoir des effets bénéfiques sur la santé” conclut le média.
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