Des chercheurs du Centre médical de l’Université du Kansas ont mené la première mise à jour complète depuis 15 ans d’un document de consensus sur le rôle de l’activité physique dans la prévention de la prise de poids et de l’obésité publié par l’American College of Sports Medicine (ACSM). Le document, «Activité physique et excès de poids et d’adiposité chez les adultespublié en juillet 2024, élargit et prolonge les positions antérieures de l’ACSM publiées en 2001 et 2009.
La déclaration de consensus a été rédigée par une équipe de 10 experts comprenant l’auteur principal John Jakicic, Ph.D., professeur à la Division de l’activité physique et de la gestion du poids au KU Medical Center, et Joseph Donnelly, Ed.D., professeur et directeur de la division, qui était l’auteur principal du document de consensus de l’ACSM de 2009.
Le document est le premier d’une organisation à aborder les lignes directrices en matière d’activité physique dans le contexte de la chirurgie bariatrique et des nouveaux médicaments pour perdre du poids, tels que Wegovy et Zepbound, a noté Jakicic. Le document affirme que l’activité physique doit être considérée au-delà de ses effets potentiels sur le poids corporel des personnes qui subissent une chirurgie bariatrique ou des traitements médicamenteux. L’activité physique doit plutôt être envisagée dans le contexte de la santé et du bien-être holistiques. « Cela donne aux cliniciens des indications sur la façon de penser à l’activité lorsqu’ils pensent aux médicaments et à la chirurgie », a déclaré Jakicic.
L’étude souligne que si l’activité physique est importante pour contrôler le poids, l’exercice physique a également un impact sur une variété de résultats de santé qui sont indépendants de ce qui se passe sur le poids d’une personne, notamment l’amélioration du maintien et du soutien de la masse musculaire et l’amélioration de la santé d’organes tels que le cœur et le foie. Et comme les médicaments contre l’obésité ou la chirurgie bariatrique sont si efficaces pour perdre du poids, « nous pouvons cesser de nous concentrer sur la combustion des calories pour aider à perdre plus de poids et nous concentrer sur l’activité comme moyen d’aider à améliorer la qualité du fonctionnement du corps », a déclaré Jakicic.
L’étude classe également les différents types d’activité physique qui ont des effets différents sur la santé, tout en soulignant qu’il n’existe aucune preuve qu’un type d’activité soit meilleur qu’un autre pour réguler le poids corporel. Différents types d’exercice physique peuvent apporter différents bienfaits pour la santé. La marche, le yoga et la musculation, par exemple, peuvent tous contribuer de différentes manières. « Nous affirmons qu’il n’existe pas de type idéal, que toutes les activités comptent », a déclaré Jakicic.
La déclaration de consensus affirme que les programmes d’exercices doivent être adaptés aux besoins et aux objectifs spécifiques de chaque individu. « Si une personne est faible et, par exemple, ne peut pas se lever de sa chaise ou soulever ses petits-enfants, nous nous concentrerons davantage sur l’entraînement en résistance », a déclaré Jakicic.
Le document présente également huit grands domaines de recherche future, fournissant une feuille de route aux futurs étudiants. Les domaines de recherche potentiels vont du traitement médical de l’obésité aux modes et à l’intensité de l’activité physique et aux considérations diététiques, en passant par l’exploration de différentes stratégies pour soutenir l’activité physique. « La communauté scientifique peut tirer de nombreux enseignements de ce document et se demander sur quoi nous n’avons pas de consensus. Il existe désormais un document de consensus d’une organisation de premier plan qui indique “voici les lacunes”. C’est important. »
2024-08-07 01:10:30
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