Les écrans ne sont pas des « baby-sitters » : les pédiatres demandent de restreindre leur utilisation chez les plus petits | Technologie

Les pédiatres sont de plus en plus préoccupés par l’impact de l’utilisation de la technologie sur le bien-être des enfants. C’est pour cette raison que l’Association Espagnole de Pédiatrie (AEP) a développé le Plan Numérique Familier, un guide de recommandations pour aider les parents à éduquer leurs enfants à l’utilisation des technologies. Dormir, manger et jouer loin des écrans sont quelques-uns des conseils de l’association aux parents et tuteurs, car leur utilisation réduit le dialogue familial et perturbe le sommeil des enfants. Le plan, élaboré en collaboration avec l’Agence espagnole de protection des données (AEPD), s’adapte aux besoins des familles et des mineurs en fonction de leur âge.

« Le monde numérique, les tablettes, la télévision, les smartphones, ont un impact sur la santé non seulement des enfants et des adolescents, mais aussi tout au long de la vie », a prévenu María Salmerón Ruiz, coordinatrice du groupe de travail sur la santé numérique de la Commission de promotion de la santé de l’AEP. “Mais cette population est particulièrement vulnérable et sensible et a un impact dans tous les domaines, au niveau physique, au niveau social, au niveau psychologique, au niveau sexuel”, a ajouté le Dr Salmerón lors de la présentation de ce guide lors d’une conférence. conférence de presse cette année, jeudi.

Les pédiatres recommandent de contrôler le moment d’utilisation des technologies et le lieu où elles sont utilisées. Le plan, que les familles peuvent personnaliser et adapter à leur situation particulière, conseille aux enfants de moins de deux ans d’éviter complètement l’utilisation des écrans ; les 3 à 5 ans les utilisent moins d’une heure par jour ; et à partir de 5 ans, moins de deux heures par jour. “Donner un téléphone portable à un enfant de 9 ans sans limite de temps, c’est comme monter dans une Ferrari sans permis de conduire et à 200 kilomètres par heure”, explique la directrice de l’AEPD, Mar España Martí. En outre, Salmerón a expliqué que le meilleur endroit pour les utiliser est dans les zones communes aux familles : « Il y a un plus grand risque si l’utilisation est faite dans des endroits tels que la salle de bain ou la chambre à coucher. »

Les orientations du Plan Numérique Familial s’adressent également aux parents, afin qu’ils puissent éduquer par l’exemple et aider leurs enfants à faire bon usage des appareils. Fixer des limites de temps, établir des zones sans écran, ne pas utiliser les appareils comme « baby-sitter » et revoir périodiquement leur contenu sont quelques recommandations. “Les enfants s’en tiennent davantage à ce que nous, les parents, faisons qu’à ce que nous disons”, a résumé Guillermo Martín Carballo, vice-président des soins primaires de l’AEP.

Risques liés à l’utilisation d’écrans

Parmi les principaux risques liés à une utilisation excessive des écrans, les experts ont souligné les troubles neurodéveloppementaux, notamment avant l’âge de deux ans, et les problèmes de cyberintimidation. En Espagne, selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), 7 enfants sur 10 sont victimes quotidiennement d’une forme de harcèlement ou de cyberharcèlement. Entre janvier 2021 et février 2022, 11 229 cas graves de intimidation, des données qui placent l’Espagne comme l’un des pays européens où l’incidence du harcèlement est la plus élevée. Salmerón explique que les problèmes qu’ils provoquent sont « des difficultés d’attention, des problèmes de sommeil, des problèmes d’alimentation et une diminution de l’activité physique ».

Además, la asociación advierte de que mantener las pantallas encendidas como “ruido de fondo” genera distracción en el aprendizaje de los niños, y un uso prolongado de los medios digitales conlleva un mayor riesgo de síntomas depresivos, fatiga visual, y dolor de cabeza y du dos.

Sept mineurs sur dix possèdent un téléphone portable, selon l’Observatoire national de la technologie et de la société (ONTSI). Son utilisation dans les écoles a un impact sur la santé sexuelle, la santé émotionnelle et la façon dont ils interagissent, en particulier à l’adolescence. Madrid et la Galice sont les seules communautés autonomes à interdire l’utilisation de ces appareils dans les écoles, tandis que dans le reste des régions, ce sont les centres éducatifs qui décident d’en limiter l’utilisation. En ce sens, le président de l’AEPD a demandé un pacte d’État à toutes les administrations pour interdire l’utilisation du téléphone portable dans les écoles. En Espagne, 95 % des enfants de moins de 16 ans utilisent l’ordinateur et 98 % utilisent Internet, selon l’étude ONTSI.

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