Les experts révèlent les symptômes négligés de la ménopause dont personne ne parle

Un médecin a mis en garde contre un symptôme potentiel de la ménopause, souvent négligé, qui pourrait faire des ravages sur votre estomac.

Bien que des bouffées de chaleur, des étourdissements et des déséquilibres émotionnels soient attendus, beaucoup ne sont peut-être pas préparés à une augmentation potentielle des problèmes digestifs et gastro-intestinaux, notamment les ballonnements, les gaz, la constipation et la diarrhée, qui accompagnent la ménopause.

Parler à Vogue britanniqueun expert en gastro-entérologie a révélé que même s’il n’est pas clair si les problèmes surviennent en raison d’un processus de vieillissement naturel ou de changements hormonaux, la ménopause pourrait affecter la façon dont votre corps ressent la douleur en général.

Mythili Pathipati, MD – membre du Massachusetts General Hospital – a expliqué : « On pense que la baisse des hormones ovariennes (œstrogène et progestérone) peut contribuer à une hypersensibilité viscérale accrue.

“Ainsi, la perception de la douleur dans différentes parties du tractus gastro-intestinal peut avoir un seuil plus bas en raison de ces changements hormonaux.”

Elle a ajouté que les conséquences naturelles du vieillissement, telles que l’affaiblissement des muscles pelviens, contribueront également à l’irritation.

Le Dr Pathipati a conseillé que supprimer les aliments déclencheurs auxquels vous remarquez que votre estomac réagit de manière sensible est l’un des meilleurs moyens d’atténuer les symptômes, ainsi que de pratiquer le yoga ou tout ce qui encourage le mouvement cardiovasculaire.

Le Dr Stephanie Goodwin, spécialiste de la ménopause et médecin généraliste de Harley Street, affirme également que les fluctuations hormonales peuvent influencer votre système digestif de certaines manières pendant la ménopause et la périménopause.

Écrivant sur son blog, l’expert médical a expliqué que des niveaux « irréguliers » d’œstrogènes pourraient entraîner une augmentation des niveaux de liquide dans le corps, vous faisant ainsi vous sentir plus enflé et ballonné.

De plus, la progestérone – l’hormone qui agit souvent pour aider à débarrasser votre corps de l’excès de liquide – est également affectée, ce qui entraîne un ralentissement potentiel de l’ensemble du processus.

Le processus de production de bile est également influencé par les œstrogènes, ce qui signifie que vos intestins seront probablement lubrifiés avec moins d’efficacité.

Cela survient alors que des experts lancent le premier programme d’éducation sur la ménopause au Royaume-Uni pour aider les femmes à comprendre les changements que subit leur corps.

Les recherches suggèrent que plus de 90 pour cent des femmes n’ont jamais été informées de la ménopause à l’école, tandis que près des deux tiers d’entre elles n’ont commencé à chercher des informations que lorsqu’elles ont commencé à ressentir des symptômes.

Une campagne lancée par le Daily Mail l’année dernière appelait à ce que davantage de femmes soient informées des options de traitement.

Aujourd’hui, une équipe de l’University College London (UCL), avec le soutien des associations caritatives Wellbeing of Women et Sophia Forum, conçoit un cours destiné précisément à cela.

Appelé Programme national d’éducation et de soutien à la ménopause, les participants au cours recevront une formation à jour et fondée sur des données probantes sur la ménopause dispensée par des professionnels de la santé qualifiés.

Il sera dirigé par le professeur Joyce Harper, le Dr Shema Tariq et le Dr Nicky Keay, et bénéficie du soutien du Collège royal des obstétriciens et gynécologues et de la British Menopause Society.

« La recherche a montré que les femmes sont actuellement mal informées sur la ménopause et qu’elles y entrent souvent sans savoir à quoi s’attendre », a déclaré le professeur Harper.

« Certains symptômes de la ménopause peuvent provoquer des problèmes psychologiques et les femmes peuvent confondre leurs symptômes avec des problèmes de santé mentale ou d’autres causes préoccupantes, ce qui peut avoir un effet négatif sur leur bien-être.

«Nous voulons garantir que toutes les femmes obtiennent les informations dont elles ont besoin pour gérer de la meilleure façon possible les changements qu’elles vivent dans cette partie de leur vie.»

L’équipe a déclaré qu’elle maintiendrait le prix du programme bas afin qu’il soit accessible à tous, et qu’elle travaillerait avec les entreprises afin qu’elles puissent proposer le cours aux employés.

Janet Lindsay, PDG de Wellbeing of Women, a déclaré : « Nous sommes ravis de faire partie de ce nouveau projet passionnant visant à améliorer l’éducation sur la ménopause, et nous saluons l’approche de recherche consistant à co-concevoir avec les voix des femmes concernées.

« Chaque femme mérite d’avoir accès à des informations de haute qualité et à un soutien en matière de ménopause. Pourtant, comme le montre une étude du professeur Harper, trop de femmes n’ont pas reçu les connaissances dont elles ont désespérément besoin et qu’elles méritent.

«Nous espérons que ce travail permettra à une génération de femmes de comprendre les changements survenus dans leur corps pendant la ménopause et d’accéder à une aide pour gérer leurs symptômes.»

Les travaux de développement du programme débuteront à l’UCL en septembre.