De nombreux événements de course à pied et en plein air ont lieu à Waterford entre Noël et le Nouvel An.
Et alors que de nombreuses personnes sont à la recherche de résolutions pour le Nouvel An, un passionné de course à pied local encourage les gens à devenir actifs.
Le conseiller du Fine Gael, Frank Quinlan, est un fervent partisan des nombreux avantages de l’exercice physique pour le corps et l’esprit.
“Il est important de se concentrer sur la nouvelle année. Tout le monde recherche des objectifs personnels différents et la course à pied est l’une des activités que les personnes de tous niveaux peuvent commencer”, a-t-il déclaré à WLR.
Il dit que de plus en plus de jeunes se tournent vers les activités de plein air pour des activités sociales plutôt que pour les pubs et les boîtes de nuit.
“Beaucoup de jeunes en ont assez de se réveiller avec la gueule de bois. Ils préfèrent se lever tôt, dehors, profiter de l’air frais, profiter d’une randonnée, d’une course, d’une baignade ou d’une balade à vélo. Il y a tellement de choses que l’on peut faire “, dit-il.
West Waterford AC a organisé cette semaine sa course annuelle de la Saint-Étienne, et d’autres événements de différentes tailles ont eu lieu.
Frank participe chaque semaine au parkrun SETU Arena – l’événement final de 2024 ayant lieu ce matin (samedi).
Ciaran et Sinead Madde, directeurs de parkrun
Le phénomène parkrun a explosé en popularité ces dernières années, et Frank explique pourquoi.
“C’est très convivial et inclusif”, dit-il. “Il est ouvert à tous les âges et à tous les niveaux, y compris les enfants, et les gens peuvent marcher s’ils le souhaitent.”
Il y a actuellement 152 événements parkrun à travers le pays qui ont lieu chaque week-end, avec un événement local également organisé à Tramore.
L’inscription a lieu à parkrun.fr et les participants reçoivent des mises à jour régulières sur leurs progrès.
Participants au parkrun SETU Arena de ce matin
Frank encourage les gens à participer au parkrun ainsi qu’à de nombreux autres événements de course à pied qui auront lieu au cours des prochaines semaines, notamment le Baldy Man Run à Tramore demain (dimanche 29 décembre) à 11 h sur The Prom, la Winter League tout au long du mois de janvier et le St. Course de 5 milles de Frank Leahy de la paroisse de Paul le 26 janvier.
En février, le Waterford Triathlon Club organisera son duathlon, tandis que la populaire course de 10 miles John Treacy aura lieu à Dungarvan en février.
“En s’inscrivant à quelque chose, cela vous donne de la concentration et un objectif à atteindre, ce qui vous aide à rester motivé”, explique Frank.
“Le sentiment d’accomplissement lorsqu’on accomplit quelque chose est énorme.”
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