Les gens stables émotionnellement disent souvent ces 8 phrases

Vous saurez également ces admirables personnes qui semblent être bouleversées par rien. Ils semblent toujours qu’ils étaient coincés sur le sol avec les deux jambes, gardent leur charme même dans des situations stressantes et ne disent jamais rien de stupide. Comment ça marche? Le secret est la stabilité émotionnelle. Ceux qui connaissent leur valeur et ses valeurs sont moins faciles à éliminer la piste. Et lors de la navigation sur sa vie quotidienne, la psychologue de Harvard Dr. Cortney Warren Le diffuseur CNBC, des personnes stables émotionnellement aident souvent huit phrases. Et Warren a également expliqué pourquoi. Voici vos déclarations:

Quand avez-vous entendu cette phrase pour la dernière fois? De nos jours, de nombreuses personnes croient apparemment qu’admettre des erreurs est un signe de faiblesse. La déclaration de ces connaissances crée de la clarté, des situations détendues et préserve toutes les personnes impliquées à partir de discussions inutiles. Si quelqu’un admet qu’il avait tort avec quelque chose, il se donne du respect et se sauve et sauve d’autres stress. Reconnaître et révéler sa propre erreur – et la capacité de s’excuser pour eux si nécessaire – montre la sécurité émotionnelle. Seules les personnes incertaines insistent sur une raison et une meilleure connaissance des allégations erronées.

Personne ne sait tout. Ou peut tout immédiatement. Quiconque est nouveau dans le travail devrait répondre à des questions en dehors de son domaine de compétence, pour intervenir là où il est inconnu – ils ne cassent vraiment pas un pic de la Couronne pour le dire exactement. D’un autre côté, si vous voulez rayonner les compétences et l’omniscience absolues et que vous ne demandez donc pas d’aide en cas de cas, vous faites presque certainement des erreurs. Et seulement parce qu’il était trop incertain pour révéler un écart de connaissances complètement naturel. Cela vaut cela? Certainement pas. Les personnes stables émotionnellement ne mettent pas leur ego devant la tâche à faire – et aiment obtenir des conseils de la part des autres qui connaissent mieux.

Tout le monde doit avoir une opinion, et toujours et immédiatement? Vous pouvez obtenir cette impression, vous jetez actuellement un œil aux réseaux sociaux. Mais aussi lors des célébrations de la famille, des retrouvailles de classe ou pendant la pause déjeuner, tout le monde semble toujours avoir une vision de chaque sujet, des conflits politiques ou des séparations de célébrités. Vous ne connaissez certainement pas tous les aspects pertinents, n’ont souvent même pas traité un sujet en détail ou ont pensé s’ils projettent leurs propres expériences sur quelque chose qui n’a rien à voir avec eux. Les gens qui se reposent en eux-mêmes peuvent prendre du recul dans des conversations – souvent émotionnelles – et se rendent compte qu’ils sont actuellement incapables de donner une opinion solide sur un sujet. Et vous pouvez franchement communiquer cela à votre homologue.

C’est une force de pouvoir faire des compromis et de ne pas toujours viser votre propre avantage. Si vous vous connaissez bien et que vous vous tenez fermement sur le sol avec les deux jambes, vous connaissez également vos croyances les plus importantes et ses valeurs inébranlables. Si ceux-ci sont ébranlés, la volonté de faire des compromis se termine pour ces personnes – et ils disent clairement ce qu’ils représentent et pourquoi. Cela peut être inconfortable, par exemple, vous avez invité en tant que végétalien lors d’une fête de barbecue, voyagé en tant que personne religieuse parmi les athées ou vous êtes retrouvé dans un groupe de conservateurs bruyants en tant que féministe. Quiconque se tient pour lui-même rend son point de vue amical, mais clairement clair.

Personne n’est parfait. Personne ne le sait mieux que quelqu’un qui veut apparaître parfaitement à l’extérieur. Quiconque fait constamment référence à cette image réagira de manière extrêmement sensible à la critique de toutes sortes. Même s’il est objectivement justifié et a été poliment formulé. Exactement cela vous fera paraître parfait ou confiant – mais comme peu sûr. Vous devriez écouter des critiques équitables et objectivement présentées et vous laisser passer la tête en paix. C’est exactement ce que font les gens: ils acceptent avec gratitude la critique et les évaluent par eux-mêmes. Si ce n’est pas correct, vous pouvez aborder et justifier cela plus tard. S’il est justifié, vous pouvez travailler sur le problème correspondant.

Il n’est jamais agréable de subir des conflits. On est heureux de sourire des déclarations douteuses d’amis, de collègues ou de parents afin de ne pas commencer un différend. Ou même d’accord si vous préférez de beaucoup contredire horrifié – pour la chère paix. Les gens stables émotionnellement ne s’amusent pas non plus aux conflits, mais ne sont pas prêts pour agir contre leurs valeurs inhérentes. Si vous trouvez un peu contraire à l’éthique, impoli ou tout simplement faux, dites cela.

Il y a des choses que nous ne pouvons pas. Habituellement parce que nous ne les avons jamais appris. Élastique sautant, continuez à parler, skiant, dansant du samba qui peut être toutes sortes de choses. Et ce n’est pas mal du tout. Cependant, les gens émotionnellement sûrs n’ont pas peur de se pousser dans une si nouvelle aventure quand ils en ont envie – sans inquiétude, peut-être se rendre ridicule ou commettre des erreurs des débutants. Vous savez que cela en fait partie et vous ne pouvez rien apprendre de nouveau si vous ne prenez pas ce petit risque. Si vous êtes trop fier de vous allonger sur le nez dans la neige, vous n’apprécierez jamais la sensation de briser habilement la pente.

Celui qui vous tient à vos côtés ne dit pas si éruption de «oui et amen». Les personnes dangereuses peuvent avoir le sentiment que le parachutisme, la tyrolienne ou la plongée sur glace sont des choses avec lesquelles ils pourraient démontrer leur force mentale avec eux-mêmes et leur environnement. Et devrait. Les gens émotionnellement sûrs ne sourient que légèrement et économisent leur énergie pour des choses qu’ils trouvent vraiment enrichissantes. Que vous n’ayez pas de temps, pas de désir ou d’énergie pour quelque chose: un non amical mais décisif n’est pas difficile pour vous. Si vous gérez soigneusement vos engagements, vous avez également la liberté et la force pour aider les autres avec des choses importantes ou pour donner à des amis une oreille ouverte.

Sources: Cnbc, “Brigitte”