Les hommes et les femmes ont besoin de petits déjeuners différents pour perdre du poids

Les hommes et les femmes ont besoin de petits déjeuners différents pour perdre du poids

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24 octobre 2024

Une étude suggère que les hommes et les femmes traitent différemment l’énergie provenant des aliments, ce qui affecte les résultats en matière de perte de poids.

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Des chercheurs de l’Université de Waterloo ont développé des modèles pour explorer les variations métaboliques après le jeûne

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Le métabolisme des hommes bénéficie de petits-déjeuners riches en glucides, tandis que le métabolisme des femmes préfère les repas riches en graisses.

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Ces choix alimentaires peuvent aider à réguler la glycémie, à maintenir l’énergie et à réduire les graisses.

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Des modèles mathématiques ont permis aux chercheurs de tester des hypothèses qui seraient irréalistes avec des sujets humains.

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Les modèles couvraient les processus métaboliques dans des organes tels que le cœur, le foie, les muscles et le tractus gastro-intestinal.

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Différents métabolites, tels que le glucose et l’insuline, ont été suivis au cours des périodes de repas et de jeûne

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Les femmes stockent plus de graisse immédiatement après les repas mais en brûlent davantage pendant les périodes de jeûne

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Le cycle TG-FFA peut expliquer les différences fondées sur le sexe en matière de stockage des graisses et de consommation d’énergie

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Comprendre comment les choix alimentaires affectent le métabolisme peut influencer les niveaux d’énergie et les décisions globales en matière de santé

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