Les jeunes adultes se sentent plus âgés lorsqu’ils sont stressés

De nouvelles recherches ont montré que le « phénomène » consistant à se sentir plus âgé lorsque l’on est stressé s’applique aussi bien aux jeunes adultes qu’aux personnes âgées.

Alors que les jeunes adultes constatent désormais une augmentation du niveau de stress qu’ils subissent, les chercheurs à l’origine de l’étude ont qualifié leurs conclusions de « opportunes ».

Ils ont constaté que les jeunes paraissent et se sentent plus âgés lorsqu’ils sont stressés, mais cela se limite aux périodes où ils ne se sentent pas aussi maîtres de leur propre vie.

L’auteur correspondant Shevaun Neupert, professeur de psychologie à l’Université d’État de Caroline du Nord, a déclaré : « Des recherches substantielles nous indiquent que le stress fait sentir aux personnes âgées leur âge, ou même se sentir plus vieilles qu’elles ne le sont réellement.

“Ce travail pourrait être particulièrement opportun, car les chercheurs sur le stress constatent une augmentation de la quantité de stress que subissent aujourd’hui les jeunes adultes, par rapport à la quantité de stress que les générations précédentes ont connue lorsqu’ils étaient jeunes.”

Un peu plus de 107 jeunes adultes, âgés en moyenne d’environ 20 ans, ont participé à l’étude, qui a enregistré chaque jour leur niveau de stress, leur sentiment de contrôle de leur propre vie et la mesure dans laquelle ils se sentaient ou paraissaient vieux ce jour-là.

Le professeur Neupert a déclaré : « La principale conclusion est que les jours où les participants à l’étude ont déclaré avoir ressenti des niveaux de stress plus élevés que d’habitude, ils ont également déclaré avoir l’air et se sentir plus âgés.

« D’une part, cela nous indique que le phénomène du stress qui fait vieillir les gens ne se limite pas aux personnes âgées : il arrive également aux jeunes.

«C’est également important parce que nous savons que le stress chronique au fil du temps peut avoir des effets néfastes et que les gens signalent généralement des niveaux de stress croissants à mesure qu’ils passent de l’âge adulte à la quarantaine, soit la quarantaine et la cinquantaine.

« Si ces jeunes subissent déjà des niveaux de stress historiquement élevés pour leur âge et que ce stress affecte leur âge, il sera important pour nous d’accorder une attention particulière aux marqueurs que nous utilisons pour évaluer le stress physique et mental. santé pour cette génération.

Lire l’étude dans Sciences de la santé mentale.

2024-03-16 09:47:24
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