Les médecins mettent en garde contre une nouvelle tendance en matière de sommeil : vous ne devriez absolument pas faire cela
Une nouvelle tendance en matière de sommeil se répand actuellement sur TikTok and Co. Les médecins mettent désormais en garde contre cela, car des dommages pour la santé sont possibles.
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Une nouvelle tendance en matière de sommeil se répand sur les réseaux sociaux : les gens se ferment la bouche avec du ruban adhésif la nuit pour réduire les ronflements. Mais les médecins le déconseillent fortement, car non seulement cette méthode est peu efficace, mais elle peut aussi être dangereuse.
Le Dr Eric Davis, directeur des troubles du sommeil chez UVA Health, souligne : « Les données sont insuffisantes pour étayer ce bénéfice. » Les plus grandes préoccupations sont l’absence de diagnostic de l’apnée du sommeil et les risques possibles pour la santé. (via: “Unilad“)
Tendance du sommeil sur TikTok and Co. : un médecin met en garde contre les risques
Tendance dangereuse en matière de sommeil : se bander la bouche peut être nocif pour la santé. Getty Images (image symbole)
Le Dr Luisa Bazan de Henry Ford Health a ajouté à Unilad : « Il n’existe aucune preuve solide pour soutenir l’enregistrement buccal nocturne. Dans une étude, les gens ont continué à respirer par la bouche même avec du ruban adhésif. Il met également en garde contre des difficultés respiratoires et une baisse des niveaux d’oxygène dans le sang.
Unilad cite en outre : « Les adultes qui respirent par la bouche peuvent avoir des obstacles tels que des végétations adénoïdes ou une cloison déviée. » Les médecins recommandent donc de demander l’aide d’un professionnel en cas de problèmes de ronflement plutôt que de se fier à des tendances douteuses.
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