Les médecins peuvent aider les enseignants à se ressourcer et à réduire l’épuisement professionnel

Dr Léa Joseph, Teladoc Santé

Les vacances d’été invitent à un esprit de repos, non seulement pour les étudiants mais aussi pour les enseignants, qui ont autant besoin de répit (sinon plus) que leurs étudiants.

Nous avons tous vu les gros titres maintes et maintes fois – nos éducateurs sont surchargés de travail et, à leur tour, leur santé mentale peut être compromise. Aux Etats-Unis, 59% des enseignants et 48% des directeurs déclarent se sentir très souvent ou toujours épuisés au travail. C’est une statistique alarmante, car ces personnes ont la responsabilité de façonner les générations futures.

Personnellement, j’ai vu l’impact sur mes patients qui sont enseignants et éducateurs. Mes parents étaient éducateurs, et l’épuisement professionnel est bien réel et bien trop courant. Heureusement, avec les vacances d’été qui approchent, c’est mon encouragement pour tous les enseignants à entendre. Il est temps de vous ressourcer et de prendre le contrôle de votre santé. Les ordres du médecin.

L’été est le moment idéal pour rattraper son retard sur la priorisation des rendez-vous en soins primaires. Rester en contact avec votre fournisseur de soins primaires (PCP) peut aider à atténuer une pléthore de maladies, de stress et d’épuisement professionnel général. Cependant, même avec du temps en dehors de la salle de classe, il peut être difficile d’obtenir des rendez-vous avec un PCP, et encore plus difficile de planifier des rendez-vous de suivi.

La télésanté facilite plus que jamais le suivi des besoins en matière de soins de santé. Il permet aux prestataires de rencontrer les patients là où ils se trouvent quand c’est le plus facile pour eux, que ce soit sur leur canapé après avoir corrigé des devoirs ou dans leur salle de classe pendant leur heure de déjeuner. Des rendez-vous rapides et hautement accessibles facilitent plus que jamais l’adoption d’une approche proactive de votre santé.

Voici les trois façons dont j’encourage les enseignants et les éducateurs à utiliser la télésanté pour gérer le stress et l’épuisement :

#1 : Ayez une relation avec votre fournisseur de soins primaires.

En tant que fournisseur de soins primaires, je peux être une bien meilleure ressource pour mes patients lorsque nous avons une relation établie où je peux comprendre tous les facteurs qui peuvent avoir un impact sur leur santé. Lorsque je vois des patients régulièrement, ils se sentent plus à l’aise pour parler de leur vie. À mon tour, je peux fournir des recommandations personnalisées qui leur conviennent, en fonction de facteurs tels que le stress, l’alimentation et les habitudes de sommeil.

Mes patients peuvent prendre rendez-vous pour me parler par téléphone ou vidéo, à un moment qui leur convient. Cela élimine les contraintes temporelles et géographiques afin que nous puissions nous concentrer sur ce qui est important : leur santé.

#2 : Comprendre tous des options.

Une fois que nous avons établi une relation et créé un plan de match, je peux aider à connecter mes patients à tous les services dont ils ont besoin, en commençant par une visite virtuelle.

Vous pensez peut-être que la télémédecine ne peut aider qu’en cas de besoins de soins urgents, mais il y a tellement d’options de soins que nous pouvons offrir, toutes à partir de votre téléphone ou de votre ordinateur. Des professionnels de la santé mentale aux coachs en nutrition et aux dermatologues, vous pouvez commencer à aborder de nombreux aspects de votre santé sans jamais avoir besoin de mettre les pieds dans le cabinet d’un médecin.

#3 : Gérer le stress.

L’été peut être une période occupée et stressante pour de nombreuses personnes. Outils de santé numérique peut aider à optimiser les soins d’une manière qui répond à vos besoins uniques. Il n’y a pas deux individus identiques quand il s’agit de leur santé et la santé mentale ne fait pas exception.

Il est important de souligner que les besoins individuels en matière de santé varient en nature et en ampleur au fil du temps. Je crois fermement en une approche de soins globale de la personne qui rassemble tous les aspects de la santé physique et mentale en un seul endroit. C’est un autre avantage de la télésanté. Des expériences personnalisées, qu’il s’agisse de soins primaires, de soins chroniques, de dermatologie, de services de nutrition et plus encore, à partir d’un seul endroit, peuvent aider, de manière transparente, tous les aspects de la santé.