L’oignon est un aliment médicinal très utile au maintien de la santé. Il existe plusieurs remèdes à base d’oignons qui aident à renforcer l’immunité, en particulier pendant la saison froide.
Les oignons contiennent des vitamines A, B6, B9 et C, mais aussi du magnésium, du potassium, du calcium, du sélénium, de la quercitine et des anthocyanes. En même temps, les oignons sont un remède pour améliorer les symptômes des infections respiratoires, ainsi que pour leur prévention. Il a une action anticancéreuse, anti-inflammatoire, anti-allergique, anti-asthmatique, anti-infectieuse, aide à maintenir la santé cardiovasculaire et est un antibiotique naturel.
Comment manger des oignons pour se protéger des maladies
Le système immunitaire est soutenu par la vitamine C et le zinc que contiennent les oignons. Pour en bénéficier, mangez des oignons le plus souvent possible dans différentes salades.
Vous pouvez également préparer le remède suivant : nettoyez un oignon et coupez-le en petits morceaux. Mettez-le dans un verre d’eau et laissez-le toute la nuit, couvert. Le matin, prenez quelques gorgées de cette eau infusée à l’oignon et consommez le reste tout au long de la journée.
Le Dr Jean Valent a raconté une recette pour renforcer le système immunitaire contre la grippe. Il se prépare comme suit : coupez deux oignons et laissez-les dans 500 ml d’eau pendant quelques heures. Boire un verre de ce liquide entre les repas et un avant de se coucher.
Sirop d’oignon pour les maux de gorge. Faites bouillir 100 grammes d’oignon haché dans 200 ml d’eau claire pendant 10 minutes. Laissez refroidir, puis ajoutez une cuillère à café de miel. Pour soulager les maux de gorge, prenez 4 à 6 cuillères à café de ce sirop par jour.
Combat la toux – coupez un oignon en tranches et mettez-les dans un bocal avec couvercle, puis recouvrez-les de miel. Laisser jusqu’à l’obtention d’une consistance sirupeuse. Prendre ensuite 1 à 2 cuillères à café par jour lors des épisodes de toux.
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2024-01-27 23:34:18
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