“Les pistaches sont une collation fantastique avant le sexe” – Wel.nl

L’urologue américain Aaron Spitz s’est donné pour mission de dissiper les malentendus sur le pénis. À cette fin, il a écrit, entre autres, le best-seller “The Penis Book”.

« Je veux que les gens comprennent leur pénis, ou celui de leur proche, apprennent à en prendre bien soin et à en profiter. Les recommandations en matière de régime alimentaire, d’exercice et d’autres aspects de votre mode de vie dont je parle dans ce livre améliorent non seulement les performances sexuelles, mais également la santé en général. dit-il dans HLN.

“La plupart des hommes qui pensent que leur pénis est trop petit ont une taille de pénis normale, mais seulement si vous ne le comparez pas aux pénis dans les films porno. De plus, les gens pensent souvent que les problèmes d’érection sont “dans la tête”. , les femmes accusent souvent leur homme – ou pire encore, lui-même – mais la cause est généralement physique. Par exemple, un problème au lit peut être un signe avant-coureur d’une crise cardiaque ou d’un accident vasculaire cérébral plus tard.

“Les aliments qui augmentent les niveaux d’oxyde nitrique (NO) sont bons pour les érections. Cette substance augmente le flux sanguin vers le pénis. Le Viagra et les pilules similaires fonctionnent de la même manière. Les légumes à feuilles vertes comme la laitue et le bok choy sont l’une des meilleures sources.

“Les amateurs de chocolat semblent avoir près d’un tiers moins de risques de maladies cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux, ce qui signifie qu’ils ont une circulation sanguine plus saine et donc des pénis en meilleure santé. L’effet est attribué aux niveaux élevés de flavonoïdes dans le chocolat qui augmentent les niveaux d’oxyde nitrique. Les pistaches sont aussi une excellente collation avant le rapport sexuel.”