Les risques cachés des boissons gazeuses
Récemment, deux études internationales ont mis en évidence un lien inquiétant entre la consommation excessive de boissons gazeuses et l’augmentation du risque d’accident vasculaire cérébral (AVC).
Les accidents vasculaires cérébraux constituent un problème majeur de santé publique.
Elle est décrite comme « la cause la plus fréquente d’invalidité chez les adultes et la troisième cause de décès dans le monde ».
Ces études soulignent l’importance de faire des choix sains en matière de boissons consommées quotidiennement.
Ils ont fourni des informations précieuses sur l’impact de la consommation de boissons gazeuses, de café et de thé sur la santé cérébrale.
– Boissons gazeuses : Les participants qui consommaient fréquemment des boissons gazeuses présentaient un risque accru d’accident vasculaire cérébral de 22 %.
Ce type de boisson, souvent riche en sucres, peut contribuer à des inflammations et à des problèmes métaboliques, facteurs de risque d’accident vasculaire cérébral.
– Café: Boire plus de quatre tasses de café par jour était associé à un risque accru d’accident vasculaire cérébral de 37 %.
Le café est souvent considéré comme bénéfique en quantité modérée.
Une consommation excessive peut avoir des effets néfastes sur le système cardiovasculaire.
– Thé: D’autre part, le thé, en particulier le thé noir, a montré des effets protecteurs, réduisant le risque d’accident vasculaire cérébral de 18 à 29 %.
Il est important de noter que l’ajout de lait au thé peut bloquer certains des bienfaits antioxydants et influencer les effets sur la santé.
Les choix alimentaires et de style de vie jouent un rôle essentiel dans la prévention des accidents vasculaires cérébraux.
Les risques cachés des boissons gazeuses
Source: Ziare.com
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