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Beek en Donk – L’association des seniors Beek en Donk a organisé une réunion lundi soir 8 avril au Meeting Center intitulée ‘Vital toute l’année’. Paulette Kreté, qui travaille chez Remedica (une agence de communication à vocation nationale axée sur la santé et le style de vie) était à nouveau la présentatrice. En novembre, elle a également été invitée à l’association des seniors de Beek en Donk pour « Le positif à l’automne » et cette réunion a été très bien accueillie.
Cette fois encore, les quelque 25 seniors présents n’ont pas été déçus. Grâce à diverses formes de jeu, il a été découvert où se situent les questions et les besoins des participants en matière de sécurité des médicaments, d’exercice, de soins et de relaxation. En raison d’une mauvaise utilisation des médicaments, 50 000 personnes sont hospitalisées chaque année et 1 000 en meurent, notamment des personnes âgées car elles utilisent souvent plusieurs médicaments. Des exercices de relaxation ont été réalisés grâce au yoga sur chaise et Erik Scherder (professeur de neuropsychologie) a été évoqué en matière d’exercice : il réduit le risque de troubles cérébraux tels que la démence, la dépression et la maladie de Parkinson. Une bonne marche (un détour) réduit la tristesse et stimule la créativité. Il recommande de bouger quelques minutes après chaque demi-heure de position assise.
Il y a eu beaucoup d’interactions ce soir (à travers des jeux), du plaisir et bien sûr des informations actuelles et significatives dans le domaine de la croissance vitale et indépendante le plus longtemps possible. Une dame de presque 96 ans parmi le public était la preuve vivante du vieillissement vital à condition de bien prendre soin de soi. Tout le monde a pu se remémorer une soirée agréable, inspirante et précieuse. Cela s’inscrit également parfaitement dans la prochaine Journée Vitalité que l’Association des Aînés organise à nouveau le 29 avril et à laquelle vous pouvez toujours vous inscrire. Pour plus d’informations, voir : www.seniorenverenigingbeekendonk.nl.
2024-04-10 20:25:00
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