Les TikTokers ne jurent que par « Ricezempic » pour perdre du poids – mais les experts préviennent

Une nouvelle tendance de perte de poids gagne actuellement en popularité sur TikTok : « Ricezempic ». La boisson se compose de riz non lavé, d’eau et de jus de citron vert. On dit qu’il a un effet similaire à celui du médicament Ozempic, utilisé pour perdre du poids.

L’injection de perte de poids Ozempic est connue pour son ingrédient actif, le sémaglutide, qui imite l’hormone intestinale GLP-1 et ralentit ainsi la vidange gastrique, entraînant une satiété plus longue. Malgré son efficacité et une possible réduction de poids allant jusqu’à 15 pour cent en un an et demi, les coûts élevés de 240 à 400 euros par mois et les conséquences inconnues à long terme constituent des inconvénients importants.

Les utilisateurs de TikTok perdent jusqu’à six kilos en buvant de l’eau de riz

La préparation du « Ricezempic » est simple : du riz non lavé est trempé dans de l’eau tiède avec du jus de citron vert pendant cinq à trente minutes puis l’eau est bue. Certains utilisateurs affirment avoir perdu jusqu’à six kilos en une semaine grâce à la boisson.

On dit que Ricezempic n’est « pas de la magie » mais de la « science ».

Un utilisateur de TikTok explique pourquoi de nombreuses personnes perdent du poids grâce à cette boisson Jessica Casteen: “Ce n’est pas de la magie, c’est de la science”. Grâce à l’amidon résistant, la boisson apporte beaucoup de prébiotiques qui aideraient les intestins. L’amidon résistant se trouve sur les grains de riz et se dissout en le trempant dans l’eau. “Aujourd’hui.at” rapporte également que la boisson peut même remplacer les repas en raison de ses propriétés rassasiantes et réduire généralement la faim.

L’amidon résistant protège la flore intestinale

Mais l’amidon résistant peut également apparaître d’autres manières, par exemple NDR signalé. Par exemple, lorsque les féculents comme les pommes de terre, les pâtes ou le riz refroidissent après la cuisson et modifient leur structure chimique. Il devient presque indigeste et sert de nourriture aux bactéries intestinales bénéfiques.

Dans le gros intestin, l’amidon résistant est décomposé par les bactéries lactiques en acide butyrique. Selon “NDR”, l’acide butyrique est un important fournisseur d’énergie pour la muqueuse intestinale, protège contre l’inflammation et favorise une flore intestinale saine. Il peut également inhiber la conversion des acides biliaires stimulant le cancer et avoir des effets positifs sur la glycémie et les taux de lipides sanguins. Les experts recommandent d’augmenter la consommation d’amidon résistant pour bénéficier de ces bienfaits pour la santé.

Les experts s’inquiétaient d’un éventuel effet yo-yo avec Rice et Oatzempic

En plus de « Ricezempic », une autre boisson amaigrissante est à la mode sur TikTok : « Oatzempic ». Cette boisson à base de flocons d’avoine, d’eau et de jus de citron vert donnerait des résultats de perte de poids similaires à ceux de l’injection de perte de poids.

Cependant, des experts tels que le chirurgien bariatrique Mir Ali soulignent que la farine d’avoine ne remplace pas Ozempic. Si les fibres contenues dans les flocons d’avoine rassasient sur le long terme, elles ne sont pas aussi efficaces que le sémaglutide. Un verre d’Oatzempic par jour est sans danger, mais les avertissements concernant l’effet yo-yo et l’accent mis sur une perte de poids saine et lente demeurent.