Les tremblements des mains sont-ils un mauvais signe ? Voici ce que dit la science.

Mais à mesure que nous vieillissons, la fréquence de nos tremblements de fond normaux devient plus lente et peut devenir plus perceptible dans les activités quotidiennes. Environ un quart des personnes de plus de 70 ans présentez une forme de tremblement visible.

Il existe également des déclencheurs potentiels qui peuvent augmenter nos tremblements de base au point qu’ils peuvent être détectés à l’œil nu. Ceux-ci inclus:

• Peur, anxiété ou fatigue extrême.
• Fièvre, hyperthyroïdie ou hypoglycémie.
• Exercice vigoureux.
• Sevrage alcoolique et opioïdes.
• Certains médicaments, comme les antidépresseurs comme les ISRS ou les SNRIalbutérol, prednisone, nicotine et caféine.

Dans ces situations, s’attaquer aux déclencheurs potentiels peut corriger le tremblement apparent.

Cependant, il existe des moments importants où un tremblement est le signe d’une maladie sous-jacente telle que la maladie de Parkinson ou la sclérose en plaques. Si vous ressentez de nouveaux tremblements sans déclencheur évident, parlez-en à votre médecin.

Causes sous-jacentes des tremblements

Les tremblements sont des mouvements involontaires généralement dus à des contractions rapides et alternées de muscles antagonistes – vos biceps et vos triceps, par exemple – dans lesquels l’un des deux se détend tandis que l’autre se contracte pour déplacer une partie de votre corps.

Au-delà de ce que nous savons sur le rôle du cerveau et des muscles dans les tremblements, il existe des preuves de longue date selon lesquelles l’intestin joue un rôle important dans de nombreux troubles neurologiques. Récemment, des scientifiques ont découvert que les personnes atteintes de la maladie de Parkinson et de tremblements essentiels changements uniques dans leurs microbiomeset la gravité des tremblements est corrélée à des modifications de certains acides gras à chaîne courtecomposés bénéfiques produits lorsque les bactéries de notre côlon fermentent les fibres.

La première question qu’un médecin peut vous poser à propos de vos tremblements est de savoir s’ils se produisent au repos, par exemple lorsque votre bras est confortablement soutenu sur une chaise, ou pendant une activité volontaire. Dans certains cas où la cause de vos tremblements n’est pas claire, les médecins peuvent prescrire un scanner de tête spécial.

Causes potentielles de tremblements

Peut-être que votre tremblement se produit davantage lors de l’action – ou semble se produire uniquement lors de l’écriture (appelé tremblement d’écriture primaire). Vous pouvez avoir un tremblement essentiel, ce qui est très courant.

Les patients souffrant de tremblements essentiels décrivent des scénarios comme essayer de taper sur un clavier et appuyer accidentellement sur la même touche encore et encore, avoir des difficultés à maintenir leurs mains stables pour se raser ou être frustrés par le fait que la nourriture tombe de leur fourchette avant qu’elle n’atteigne leur bouche.

Les tremblements essentiels peuvent courir en famille et cela se produit souvent symétriquement aux deux mains. Il peut même s’améliorer temporairement avec l’alcool en raison de l’effet de l’éthanol sur les récepteurs du cervelet et du tronc cérébral.

Mais même si l’alcool peut atténuer brièvement les tremblements, il provoque fréquemment un rebond peu de temps après l’ingestion avec une amplitude de tremblement accrue cela peut durer plusieurs heures. Et outre les inquiétudes liées aux troubles liés à la consommation d’alcool, la consommation d’alcool de longue durée peut encore compromettre les mêmes voies neuronales responsables du tremblement en premier lieu.

Au lieu de cela, il existe plusieurs options pour traiter un tremblement essentiel que votre médecin peut vous conseiller : des médicaments comme le propranolol et la primidone, le port de gants lestés ou même stimulation cérébrale profonde.

Les tremblements essentiels ne sont pas considérés comme dangereux en soi, mais certaines personnes semblent présenter un risque plus élevé d’en souffrir. développer finalement la maladie de Parkinsonil est donc important de tenir votre médecin au courant de tout changement dans votre état de santé.

Les tremblements essentiels sont plus fréquent à mesure que nous vieillissonset certaines études ont montré qu’un nouveau tremblement survenant après 65 ans est associé à un risque de démence.

Le tremblement est le premier symptôme environ 3 personnes sur 4 atteintes de la maladie de Parkinson. Dans la maladie de Parkinson, le tremblement commence souvent dans une seule main au repos (apparaissant parfois comme si le pouce et l’index « faisaient rouler une pilule » d’avant en arrière), mais peut également survenir dans la jambe ou le pied.

Ce tremblement est lié en partie à une déplétion en dopamine dans un zone du cerveau appelée substance noire. Les patients atteints de la maladie de Parkinson peuvent bénéficier de médicaments qui augmentent l’apport de dopamine dans leur corps, comme la lévodopa.

Le tremblement affecte de nombreux patients atteints de sclérose en plaques, une maladie immunitaire du système nerveux central. Les personnes atteintes de sclérose en plaques peuvent ressentir des « crises » de symptômes neurologiques, comme une perte soudaine de sensation d’un côté ou des troubles de la vision, qui semblent s’améliorer d’elles-mêmes avant le début d’un autre épisode.

Une cause moins fréquente de tremblements, la maladie de Wilson, est plus fréquemment diagnostiquée chez les patients plus jeunes et survient en raison d’une anomalie génétique provoquant l’accumulation de cuivre dans certaines parties du corps, comme le foie, les articulations et le cerveau.

Ce que je veux que mes patients sachent

De nombreuses personnes trouvent leurs tremblements embarrassants et perturbent leur capacité à accomplir les tâches quotidiennes comme se brosser les dents et manger – et encore moins à faire leur travail ou leurs passe-temps qu’ils aiment. Les personnes souffrant de troubles du mouvement peuvent bénéficier d’une équipe de soins de santé plus large que leur médecin ou peuvent avoir des besoins qui vont au-delà d’une ordonnance. Assurez-vous de demander comment vous pouvez entrer en contact avec d’autres spécialistes – comme des physiothérapeutes et des ergothérapeutes, des psychologues ou des diététistes – qui peuvent vous aider à améliorer votre santé et votre bien-être en général.

Demandez à un médecin : Vous avez une question de santé ? Nous trouverons le bon expert pour y répondre.

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