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Même un niveau modéré d’activité physique peut réduire le risque de décès chez les femmes diagnostiquées avec un cancer du sein, ont découvert des chercheurs dans une nouvelle étude, ajoutant à un lien bien documenté entre l’exercice et la réduction du risque de développer un cancer du sein.
Les patientes atteintes d’un cancer du sein qui pratiquent un exercice physique ont un risque de décès moins … [+]
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Faits marquants
Les chercheurs de l’étude publiée jeudi en JAMA ont constaté que le taux de mortalité chez 315 femmes diagnostiquées avec un cancer du sein entre 1996 et 2012 en Californie augmentait moins elles consacraient de temps à l’activité physique.
Selon l’étude, les femmes interrogées qui se considèrent «actives» avaient un taux de mortalité de 12,9 pour 1 000 années-personnes (le nombre total d’années analysées dans l’étude vécues parmi les participants).
Le taux de mortalité passe à 13,4 pour 1 000 années-personnes chez les femmes qui pratiquent une activité physique « modérée », et à 32,9 pour 1 000 années-personnes chez les femmes qui se considèrent « insuffisamment actives ».
Grand nombre
60 %. C’est à quel point le risque de décès a diminué chez les survivantes du cancer du sein de l’étude qui ont déclaré être au moins modérément actives, par rapport aux participantes qui étaient “insuffisamment actives”. Cette découverte a incité les chercheurs à suggérer que les soins du cancer du sein devraient intégrer l’activité physique “car même une activité modérée peut être vitale pour prolonger la survie ainsi que la qualité de vie liée à la santé”.
Contra
Bien que les résultats de l’étude semblent être des preuves irréfutables reliant l’activité physique à un taux de survie plus élevé chez les femmes diagnostiquées avec un cancer du sein, les chercheurs admettent que l’étude s’est heurtée à deux limites principales. L’un était le manque d’informations sur les régimes alimentaires des participants. La seconde était que les chercheurs devaient s’appuyer sur les réponses des participants aux questionnaires sur les niveaux d’activité physique sans l’aide d’appareils technologiques qui pourraient fournir des données quantitatives.
Contexte de la clé
Précédent études ont montré qu’un certain niveau d’activité physique peut non seulement réduire les taux de mortalité chez les patientes atteintes d’un cancer du sein, mais également réduire le risque de développer un cancer du sein. UN étude 2013 par l’American Cancer Society ont constaté que marcher au moins une heure par jour pouvait suffire à réduire le risque de développer un cancer du sein, les femmes qui marchaient sept heures par semaine ayant un risque réduit de 14 % de le développer. Chez les femmes plus jeunes, cependant, il pourrait y avoir moins de connexion. Un 1998 étude du Journal de l’Institut national du cancer ont constaté que les femmes qui pratiquaient une activité physique intense au moins deux fois par semaine au lycée et entre 18 et 22 ans n’avaient qu’un risque réduit de 1,1% de développer un cancer.
Tangente
Environ 264 000 femmes et 2 400 hommes aux États-Unis reçoivent un diagnostic de cancer du sein chaque année, selon Les données des Centers for Disease Control and Prevention. Le cancer du sein tue environ 42 000 femmes et 500 hommes à l’échelle nationale chaque année.
Lectures complémentaires
La marche peut réduire votre risque de cancer du sein, selon une étude (Forbe)
Pour les femmes atteintes d’un cancer du sein, l’exercice régulier peut améliorer la survie (Institut national du cancer)