L’homme de 87 ans ne pense pas arrêter de fumer : faire de la gymnastique tous les jours est bon pour la forme physique – actualités

Ulla Heckmann a donné des cours au département des sports populaires du TSV Ehningen pendant 48 ans.

Sports récréatifs. Entraîneur bénévole en gymnastique pour enfants et dans les groupes de gymnastique du TSV Ehningen Breitensport, Ulla Heckmann a accueilli de nombreux passionnés de sport dans ses cours. Après 48 ans, c’est désormais terminé. « J’ai grandi en gymnastique avec mes dames et le groupe est devenu de plus en plus petit. C’est pourquoi il a été décidé de ne pas relancer l’offre à l’automne», explique le natif de Gelsenkirchen, installé depuis longtemps à Ehningen.
Le sport a toujours fait partie de sa vie. Elle était déjà active dans le sport à Sigmaringen, une étape de sa vie, et y a déjà pris la direction d’un groupe de gymnastique. « Je suis tombée dedans comme ça, d’abord j’ai participé à un cours, puis on m’a demandé si j’aimerais continuer ma formation et reprendre le groupe », se souvient-elle. Le déménagement de la famille à Ehningen et le désir de continuer à faire du sport les ont conduits au TSV Ehningen.

Tout a commencé dans l’ancien gymnase de la Frohnäckerschule, la pièce au sous-sol, qui sert aujourd’hui de cave de théâtre, était leur deuxième maison. « À l’époque, nous étions trois entraîneurs, mais aujourd’hui, nous sommes plus de 65 dans les sports populaires », raconte-t-elle. Elle a elle-même acquis une licence pour la gymnastique enfants et seniors et pour les groupes de sports cardio. La gymnastique pour enfants lui tenait à cœur jusqu’à il y a une dizaine d’années. Des générations entières sont allées à la gymnastique avec « Frau Heckmann ». « Nous avons été l’une des premières communes du district à proposer des cours de gymnastique pour enfants », dit-elle, se rappelant que le maire de l’époque, Mezger, y était très attaché.

Au fil des années, elle n’a pas gardé les frais de scolarité pour elle-même, mais les a toujours reversés aux achats de la maternelle de la communauté. Il y avait trois groupes de 15 enfants chacun auxquels Ulla Heckmann souhaitait apprendre avant tout le toucher du ballon. “Si je voyais que quelqu’un est intelligent avec le ballon, je dirais aux parents d’envoyer ce gars au football”, dit-elle en riant. La gymnastique pour enfants n’a jamais fait partie du TSV, mais elle était déjà très liée au club à l’époque. « Mes cours se déroulaient toujours sans musique ; Je trouvais juste les arroseurs ennuyeux.

Membre fondateur du département des sports populaires

En tant qu’entraîneur au TSV, c’est elle qui, avec d’autres, a fondé le département des sports populaires le 22 février 1980 et a également été chef adjoint du département pendant quelques années. La gymnastique féminine, comme tout le reste, a toujours été très amusante pour elle. Également active dans le groupe des sports cardiaques depuis 25 ans et tout ça aux côtés de la famille. En ce qui concerne le badge sportif, elle ne compte plus depuis longtemps le nombre de fois où elle l’a obtenu. « Mes favoris étaient le lancer du poids et le sprint. Le sport était ma façon d’équilibrer ma famille et nos quatre enfants », explique Heckmann, qui était et est également très actif au sein de la communauté.

Le stand de vins chauds du marché de Noël et d’innombrables cours créatifs en font également partie. Même si la période active au TSV Ehningen est terminée pour le membre d’honneur, le sport est loin d’être terminé. Depuis janvier 2024, elle séjourne plusieurs fois par semaine à la maison de retraite Haus Magdalena et y propose de la gymnastique. L’homme de 87 ans propose toujours un cours de gymnastique féminine au centre d’éducation des adultes. Une forme physique holistique avec des exercices favorisant la coordination et le renforcement musculaire, mais aussi des éléments de Feldenkrais, de Qi Gong, de Pilates et d’autres méthodes de gymnastique douce et de relaxation, fidèles à la devise « Faites quelque chose, ne restez pas à la maison », assure l’activité sportive.
Elle participe toujours, quels que soient les exercices et à la maison, il y a toujours une chaise légèrement éloignée de la table à manger. « Je fais mes exercices ici tous les jours, parfois en passant, une petite unité, parfois plusieurs exercices spécifiquement », raconte-t-elle. “Il y a cinq exercices qu’elle intègre dans sa vie quotidienne et qui lui permettent de rester en forme et flexible.”

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