L’instructeur d’auto-défense rappelle : Les gens vous filment avec leur téléphone portable, mais ne vous aident pas – C’est maintenant le moment !

Les rues et les espaces publics ne sont pas toujours des endroits sûrs. C’est pourquoi certaines femmes et filles de Košice ont passé leur samedi de manière plutôt belliqueuse. Elles ont suivi un cours d’autodéfense de trois heures destiné aux femmes.

Le groupe était composé de toutes les catégories d’âge. Certains ont commencé la bataille impromptue avec vigueur et joie, d’autres ont simplement bipé pour indiquer qu’ils ne pouvaient pas toucher un humain. Ils étaient cependant unis par une volonté commune de se défendre.

“Personne n’y a encore pensé, mais il vaut mieux se préparer que d’être désagréablement surpris”, explique le jeune participant.

L’instructeur RÓBERT LUDVIK a expliqué comment se défendre dans une situation dangereuse et pourquoi, par exemple, ne pas écouter de la musique forte écouteurs en promenade, mais aussi comment résoudre une situation avec un collègue insistant.

Je pensais que j’allais être en sueur après trois heures d’entraînement d’auto-défense…

C’était un cours et non une formation, ça a l’air différent. Personnellement, je n’aime pas le terme d’autodéfense, car il évoque chez les gens l’idée que la seule chose qu’ils peuvent faire est de se défendre, c’est-à-dire plutôt une approche défensive et l’attente d’une attaque.

Je préfère le terme d’autoprotection, qui est un terme beaucoup plus précis, car la protection inclut non seulement une approche défensive mais aussi une approche active, offensive ou proactive.

Dans les films, une femme se défend souvent contre un homme en mettant son genou dans son entrejambe. Il se met à genoux et a pratiquement terminé. Vous n’avez pas montré ça aux femmes sur le parcours. Pourquoi pas?

Il faut se rendre compte que la nature a fait en sorte que cette partie sensible du corps soit assez bien protégée. Frapper l’entrejambe n’est pas aussi facile qu’il y paraît. Cela nécessite une très bonne estimation de la distance, du timing et une certaine habileté.

En même temps, le résultat n’est pas toujours garanti. J’ai vu des attaquants touchés à l’aine et continuer à se battre sans problème. Il existe de nombreuses cibles sensibles sur le corps humain qui sont beaucoup plus faciles à atteindre.

Après les attaques répétées contre les femmes et les filles cette année, plusieurs cours d’auto-défense ont vu le jour. En quoi votre cours est-il différent et que peut en tirer une femme ?

Contrairement à d’autres cours, nous nous sommes concentrés non seulement sur la résolution de situations modèles, mais également sur une vision globale de la protection et de la sécurité en tant que telles. Les participantes au cours apprendront non seulement comment résoudre une situation déjà survenue, mais aussi comment reconnaître une éventuelle menace, comment communiquer, comment gérer les comportements agressifs et les agressions directes, physiques mais aussi indirectes, que les femmes et les filles en rencontrent beaucoup plus souvent. Que ce soit au travail, dans la vie de tous les jours ou même en famille.

Dans le cadre de la partie théorique du cours, nous leur apprenons sur quoi se concentrer lors de la surveillance de l’environnement et de la situation, les signaux qui peuvent les alerter d’une éventuelle menace, les mesures à prendre pour éliminer le risque et bien plus encore. Dans la partie pratique, nous nous concentrons sur les moyens d’obtenir un avantage et du temps lors de la réaction à une attaque, sur les parties du corps de l’adversaire sur lesquelles se concentrer lors d’une éventuelle contre-attaque, sur la manière de se déplacer, sur l’estimation de la distance, etc.

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Pourquoi avez-vous réellement préparé un cours d’autodéfense spécifiquement destiné aux femmes ?

Statistiquement, jusqu’à 90 pour cent des victimes d’attaques violentes sont des femmes et des enfants. Après de plus en plus de rapports d’agressions contre des femmes et des filles, soit de la part des médias, soit de la part de femmes de notre quartier qui ont été victimes d’agressions, même verbales, nous avons décidé d’organiser une série de cours axés sur cette question.

Nous avons également reçu un petit coup de pouce grâce aux efforts de certains “aspirants” experts en autodéfense pour se nourrir de la situation et gagner de l’argent grâce à la peur. Nous avons décidé d’emprunter une voie complètement différente et nous suivons nos cours comme un service à la communauté. pourquoi nos cours pour femmes sont gratuits.

Vous êtes-vous personnellement retrouvé dans une situation où vous avez dû réagir rapidement et avec force à une attaque violente ?

Quelques fois oui (rires). J’ai travaillé comme garde du corps dans diverses zones problématiques du monde. J’ai été dans des endroits où vous ne vouliez pas être et j’ai rencontré des gens que vous ne vouliez pas rencontrer… J’ai une vaste expérience dans la protection des clients et les comportements violents.

J’étudie les arts martiaux depuis des décennies, je suis instructeur certifié en protection individuelle, instructeur certifié en tir, instructeur certifié en forces spéciales.

Je me suis entraîné avec des membres des forces spéciales de nombreux pays, j’ai suivi une formation à la base des NAVY SEAL à Thaïlandej’ai été formé par des instructeurs de la 1ère base SFOD-D, aussi appelée Delta Forcer. Je connais donc un peu la violence.

Selon vous, qu’est-ce qui est le plus important pour que nous nous sentions en sécurité en public ?

Tout d’abord, soyez conscient de la situation et de l’environnement dans lequel vous vous trouvez. Recherche dans téléphone portable en marchant, de la musique forte dans les écouteurs ou toute activité qui vous distrait de ce qui se passe autour de vous peut vous causer des ennuis.

Et il n’est pas nécessaire que quelqu’un vous tende une embuscade. Il peut facilement arriver que vous ne remarquiez pas une voiture, un cycliste ou un autre danger venant en sens inverse. Si possible, évitez les lieux abandonnés, mais aussi les lieux où se concentrent des individus « à problèmes ».

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