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Sports Illustrated : Comment vous sentez-vous après votre opération du nez ? Êtes-vous de nouveau en forme ?
Lucas Martens : Après mon opération du nez, je me sens à nouveau bien. Le nez est presque guéri. Je suis de retour dans l’eau depuis la mi-octobre et je m’entraîne à nouveau à plein temps depuis environ trois semaines.
Sports Illustrated : Qu’est-ce que ça fait d’entrer dans la piscine tout en s’entraînant en tant que champion olympique ?
Martres : Je n’ai pas nagé en compétition depuis l’opération. Mais à l’entraînement, c’est la même chose qu’avant. Bien sûr, un peu plus de sportifs et de personnes vous regardent désormais, encore plus en public qu’au bord de la piscine.
Sports Illustrated : Êtes-vous resté le même après avoir remporté les Jeux olympiques ?
Martres : Je suis toujours le même qu’avant ma victoire olympique. Peut-être qu’il y avait un peu plus de confiance en soi. Mais j’aborde mes tâches avec la même ambition et j’ai encore beaucoup de choses planifiées. C’est pourquoi je ne me reposerai pas.
Sports Illustrated : Qu’avez-vous offert pour votre victoire olympique ?
Martres : J’ai fait une pause de deux mois et demi. C’était la chose la plus importante pour moi, une époque où je ne faisais pas de sport, vraiment rien. J’ai passé du temps avec ma famille, j’ai beaucoup voyagé avec des amis et j’ai aussi passé un long week-end à Prague. Bien sûr, j’ai acheté quelques petites choses, à Paris et après.
Sports Illustrated : Votre médaille d’or olympique a-t-elle trouvé une place de choix dans votre maison ?
Martres : La médaille n’a pas encore trouvé sa place d’honneur ; il est toujours sur la table de chevet. Entre-temps, quelques prix et récompenses supplémentaires ont été ajoutés et ils méritent tous une place particulière.
Sports Illustrated : Dans quelle mesure a-t-il été difficile ou facile de retrouver la motivation après avoir remporté les Jeux olympiques ?
Martres : Je n’ai pas eu de difficulté à me motiver. C’était relativement facile pour moi. Lorsque l’entraînement a repris, mes doigts me picotaient à nouveau après ma pause. Je suis encore jeune et même si j’ai accompli beaucoup de choses jusqu’à présent, cela ne m’empêche pas de me fixer de nouveaux objectifs maintenant.
Sports Illustrated : Avec la victoire olympique, vous avez tout accompli. Que dois-tu encore travailler sur le 400 mètres nage libre ?
Martres : Il me reste encore quelques vis de réglage à régler, comme le départ ou le partage de course. Je peux encore l’optimiser un peu.
Sports Illustrated : À quoi ressemble votre préparation à la compétition ?
Martres : En fait, ma préparation aux compétitions est toujours la même. J’ai élaboré un programme indiquant quand aurait lieu la dernière séance de musculation et combien d’unités je nagerais. Nous avons tout bien chronométré.
Sports Illustrated : Avez-vous des rituels spécifiques ?
Martres : Bien sûr, j’ai certains rituels ou routines, par exemple quand j’enfile mon pantalon, mes lunettes, quel genre de musique j’écoute et quand j’enlève mes écouteurs. La chose la plus importante dans mes compétitions, c’est que j’ai un plan quand je fais quoi. C’est pourquoi j’ai quelques plages horaires pendant lesquelles je fais des choses individuelles. Beaucoup de choses se produisent de manière très inconsciemment parce que j’ai désormais participé à de nombreuses compétitions.
Sports Illustrated : Qu’est-ce qui vous fascine le plus à part la natation ?
Martres : Ce qui me fascine le plus dans la natation, c’est qu’on a un mouvement complètement différent dans l’eau que dans la vie de tous les jours. C’est comme si vous flottiez sur l’eau, comme si vous étiez en apesanteur. L’eau a toujours été mon élément dans lequel je me sentais le plus à l’aise. Ce travail acharné, cette ambition que j’ai depuis que je suis enfant est généralement récompensé lorsque je nage. Bien sûr, il faut un peu de talent. Mais en natation, il faut être capable de s’en sortir. J’ai toujours été plutôt doué pour ça.
Sports Illustrated : Quel est votre plus grand souhait pour l’avenir ?
Martres : Mon plus grand souhait pour l’avenir est de rester en bonne santé. C’est la chose la plus importante. C’était un peu un problème l’année dernière, rester en bonne santé et sans blessure. Peut-être qu’un jour je pourrai battre le record du monde de Paul Biedermann. C’est un objectif qui ne fonctionne que si vous restez en bonne santé.
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