Cette pratique peut générer une demande métabolique plus importante que les exercices de résistance traditionnels
Cet exercice offre des bienfaits sans risque de blessure, notamment chez les femmes présentant une fragilité osseuse.Pixels
À mesure que nous approchons du 50nous sommes confrontés à des changements inévitables dans nos vies, étant le ménopause l’un des principaux protagonistes. Une période qui entraîne des symptômes tels que gain de poids, bouffées de chaleur oui la rétention d’eau. Péché …
