Maintenir sa mobilité grâce à l’ostéopathie | Gesundheit-Aktuell.de

C’est là qu’intervient l’ostéopathie. La médecine manuelle douce sert avant tout à maintenir et restaurer le mouvement du corps. Cela le rend idéal pour éviter les problèmes liés à l’âge. Les changements liés à l’âge les plus visibles concernent notre système musculo-squelettique, c’est-à-dire les structures dont nous avons besoin pour rester debout et nous déplacer. Si la teneur en calcium des os, l’élasticité des ligaments et des tendons ainsi que la masse musculaire globale diminuent, les articulations se déforment également à cause de décennies de stress. Ces changements sont initialement des conséquences normales d’un processus de vieillissement très complexe.

Cependant, s’ils déséquilibrent le corps, des problèmes peuvent survenir. Par exemple, si vous vous êtes « entraîné » très jeune à utiliser une posture de protection en raison d’une blessure et que vous avez donc exercé une pression beaucoup plus importante sur un genou que sur l’autre, l’usure normale liée à l’âge et l’usure supplémentaire due à la posture protectrice s’additionne. L’arthrose du genou, c’est-à-dire la maladie dégénérative de l’articulation du genou, en est alors la conséquence probable.

L’ostéopathie peut intervenir ici de deux manières :

À titre préventif, il permet de prévenir le développement de l’arthrose du genou. Un examen ostéopathique précis révèle la posture protectrice qui favorise l’arthrose. L’ostéopathe peut utiliser ses propres techniques manuelles pour briser la posture de protection. Sans aucune conséquence négative pour le patient, car il est intéressant de noter que le corps conserve généralement sa posture modifiée même si la blessure qui l’a causé est guérie depuis longtemps. Si la posture protectrice est supprimée et que le genou n’est plus surchargé, il peut récupérer et, dans le meilleur des cas, l’arthrose ne se développera même pas.

Mais même si l’arthrose du genou a déjà été diagnostiquée, l’ostéopathie peut aider en complément des traitements orthopédiques et physiothérapeutiques. Le principe est le même qu’en prévention : il faut soulager le genou pour que l’arthrose ne progresse pas ou n’évolue que lentement. Parallèlement, l’ostéopathe doit veiller à ce que les autres articulations ne soient pas surchargées, comme l’autre genou, la hanche ou la colonne lombaire. Pour ce faire, l’ostéopathe examine leur mobilité et, si nécessaire, les soigne grâce à ses techniques manuelles. De cette manière, il peut restaurer et maintenir la mobilité et garantir que l’arthrose du genou n’entraîne pas de problèmes dans d’autres domaines.

Nos organes internes sont également soumis au processus de vieillissement et perdent en mobilité et en performances au fil des années.

Par exemple, l’élasticité des poumons diminue, leurs vaisseaux sanguins diminuent et les alvéoles deviennent plus grandes. Dans le même temps, la poitrine se raidit et rend la respiration thoracique plus difficile. Cela réduit la performance pulmonaire globale. Résultat : notre corps ne peut plus absorber autant d’oxygène et n’est donc plus aussi résistant. Le manque de mobilité rend également les poumons plus sensibles aux infections, qui peuvent s’installer plus facilement dans les voies respiratoires.